减肥能吃豆腐嘛?

曹玺 2025-06-26 19:53:50 1

在减肥期间是能吃豆腐的,因为豆腐它不仅热量低,还能够调节我们的肠胃功能,而且促进排毒,像这种豆制品吃起来都是没有问题的。在减肥期间最好吃一些低能量但是又有营养丰富的食物,比如说一些蔬菜西兰花西红柿等都是可以的,想要吃肉的话也能吃鱼肉以及牛肉。

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