坐月子大便拉不出来怎么办？

鸽子肉中富含有很多营养素，同时还有促进乳汁分泌的作用，产妇在月中的时候是可以适量饮用鸽子汤，但是刚开始是不可以食用大补的东西，最好是在产后的第3周左右食用，如果太早的话，反而会表现出相反的效果。婴儿出生后不久后，母亲的身体正处于恢复的阶段，不可以食用太补的

坐月子需要戴帽子的，戴帽子可以避免头部吹风。因为产后一般身体都比较虚弱，如果这时候头部吹风的话，就容易落下头疼的月子病。坐月子一定要注意保暖，尤其不能吹空调，更不能头部对着空调吹。手不能沾冷水，不要吃生冷刺激性食物，不要用冷水刷牙洗脸，如果刷牙洗脸的话最好

坐月子若是顺产，一般三天就可以洗澡了，若是剖腹产建议一周后洗澡，若是夏天可以适当根据自身情况缩短一点时间。产妇容易出虚汗，一定要注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服。洗澡要用40度左右的水，一定要洗淋浴，洗澡时间不要太长，避免造成晕厥，洗完后及时擦干身上和头发，防

坐月子期间可以刷牙洗脸的，这个没有影响的，注意不要用冷水即可。平时洗头也是可以的，但是洗头后要立即擦干，防止头部受风着凉，如果造成了月子病，以后会经常头痛的，因此您如果不能做好保暖，就不要洗头。坐月子期间要多吃些营养丰富的补汤，食物，可以促进身体恢复，还可

流产后一般来说需要坐2周左右的月子。但妊娠周数越大，则所需要的时间越长。流产后应注意以下几个方面：1、以卧床休息为主，注意防寒保暖，防止过度劳累，防止盆浴和性生活；2、吃清淡、易消化的食物，注意营养均衡，补充蛋白质、维生素，防止食用生冷刺激的食物；3、调整好情

坐月子期间可以下床活动，一般在这个阶段主要是走路，一般走路主要是可以刺激肠蠕动，也有助于预防静脉血栓的形成，一般走路并不会造成子宫下垂，一般子宫下垂主要针对于多次分娩或是产后过早的做重的体力劳动，因此在这个阶段只要不是做重的体力劳动，一般不会影响到子宫，这

女性分泌方式存在不同，对于坐月子时间也会导致影响。一般顺产女性坐月子时间为30天，剖腹产则是42天，可根据个人情况的不同而调整坐月子时间。1、个人饮食必须调整搭配，尽可能根据体质所需摄入蛋白质、维生素、钙、铁等营养。2、尽量卧床休息，暂时不要过多下地活动，同时腹

一般情况下，在临床上的月子是从胎盘娩出到产妇各个器官恢复到正常未孕的状态，这种情况叫做产褥期，一般是需要六周的时间，也就是42天，在这一段时间内，盆腔各个器官还有其他的组织脏器，都需要逐渐恢复到正常未孕的状态。因此就需要做好日常生活的调理，第一，饮食均衡清淡

坐月子期间不一定需要戴帽子，但若是冬天的时候气候比较寒冷，在出门的时候就应当戴上帽子做好保暖措施，此外，在坐月子期间应当注意个人的卫生工作。建议在坐月子期间适当的增加室内的温度，湿度，保持居室的干净清洁，根据天气变化适当增减衣物，同时，多吃一些清淡有营养的

坐月子期间洗完头发以后，头发可以用吹风机吹干的，这是因为在产后，全身各个器官除乳腺外，都要恢复到正常的状态，在这个期间，产妇的身体抵抗力低下，极容易造成上呼吸道感染。因此无论是洗头发或者淋浴以后，都要注意保暖防寒。洗头发以后可以用干发巾包裹，待头发半干以后