宫口开10指才能生宝宝。开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿经过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动有助于宫颈口扩张。当宫口开了3指大小时，孕妇就可以进入待产室了;从宫口开3个到开全一般需要4小时，最多不应超过8小时，当宫口开到10指的时候就是迎来新生命的时刻了。
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肝硬化怎么才能检查出来？
2025-06-26
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甘油三酯怎么才能降下去？
2025-06-26
可以采用下列方法进行降血脂：第一、适当增加运动量，每天坚持做运动；第二、低盐、低脂饮食，不要吃太多油腻的食物；第三、食用降血脂药物，如贝特类、烟酸；第四、食用可以降血脂的药物，如大马哈鱼。
断奶要几天才能完成？
2025-06-26
断奶一般需要一周的时间才能完成。首先在断奶前，给宝宝逐渐减少夜奶的次数，直至夜间不哺乳。断奶时以清淡饮食为主，少食油腻食物。可以口服些大麦芽水和回奶药物辅助回奶。若乳胀较严重，需外服芒硝减轻症状。回奶时也可以排空乳房，逐渐回奶，切不可完全不吸奶，这样容易造
肚皮松弛怎样才能收紧？
2025-06-26
若是怀孕生产原因造成腰腹部赘肉松弛等，完全恢复正常的可能不大，建议前期可以使用塑腰带，后期加强锻炼，如做仰卧起坐，瑜伽、跳肚皮舞等。若是不良的饮食习惯造成的腹部赘肉多、松弛，则可以经过合理饮食、加强腹部运动等方法达到减肥、塑身的效果。
低压高怎么才能降下来呢？
2025-06-26
人的血压低压高，也属于高血压的一种，正常人血压低压应当在九十毫米汞柱以下，高压应当在一百四毫米汞柱以下。建议：您首先饮食要低盐、低脂肪，要多运动，控制体重，可以口服点转换酶抑制剂或钙离子拮抗剂，缓解症状。
低血压怎么才能治好？
2025-06-26
问题分析：低血压可以诱发头晕，头痛，这是很多见的。这就需要增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。再有，加强体育锻炼，因为体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。还有，适当增加食盐用量，同时多饮水，因此
吃什么食物才能降低胆固醇？
2025-06-26
当人体身体内部的胆固醇含量表现出偏高的情况的时候，而偏高还不是非常严重的情况下，并没有引发多种疾病，是可以经过一些饮食方面的调节来帮助达到一个降低胆固醇的效果的，而这个时候可以帮助有效降低胆固醇的食物也是很多的，比如病人可以适当的选择山楂，山楂可以帮助有效
产褥汗一般会持续多久才能好？
2025-06-26
产褥汗一般会持续半年到一年才能好。由于每个人的体质不同，而且饮食方案不同，所以产褥汗持续的时间也是有所差异的。产褥汗正常是因为在生产的时候消耗的体力过大，在生产时以及产后出血造成身体比较虚弱所引发的。一般会造成身体比较容易出汗，正常属于正常的现象，但是也需
产后多久腹部才能恢复？
2025-06-26
女性体形恢复的最佳时间是产后半年内，产后第1周帮助子宫及体内机能复原，产后第2周收缩腹部恢复腹璧，产后第3周－－产后6个月加强、塑造完美曲线。1、适当运动。24小时后可下床活动每天2－3次，每次半小时，产后半个月可做些轻便的家务，但要防止过早地干重活。2、坚持锻练。
产后的恶露要多长时间才能完全排除干净呢？
2025-06-26
正常情况下下，坐月子期间有恶露排除都是正常现象。每个人的情况不一样，一般产后恶露30天左右，干净都属于正常的，如果持续不干净，需要去医院做彩超复查，看看子宫恢复情况是否正常。建议您平时注意腹部保暖，防止身体受风着凉，禁食生冷辛辣刺激性的食物，产后42天之内禁止
