哺乳期可以吃什么零食?

李巍巍 2025-06-26 21:17:43 1

女士在哺乳期间干果的小零食,比如核桃仁、花生仁、葵瓜子、碧根果、面包粉等。不提议吃彭化、煎炸等小食品,不但沒有营养成分,都不身心健康。哺乳期间应该维持营养搭配,多吃高品质蛋白质食材,及其新鮮的水果蔬菜。可是还要避免某些有回乳作用的食材,比如苋菜,燕麦片,麦芽糖,麦乳精,朱古力,现磨咖啡,红茶,麻椒,茄子,山楂果,红薯等,常有回奶的作用。

点赞
相关资源

哺乳期能喝感冒药吗? 2025-06-26

哺乳期是能吃感冒药的,但是要酌情选择。有些药物是可以经过乳汁排泄出体外的,具体情况需要根据医嘱进行服用。如果感冒症状轻微,则可以不服用药物,多饮水,休息,大概一周时间,感冒症状会在免疫系统作用下自行缓解。


哺乳期发烧怎么物理降温? 2025-06-26

考虑哺乳期发烧时,可以先选择物理降温治疗的,可以使用冷冷冰袋或者使用冷毛巾进行局部湿敷,物理降温,如果物理降温效果不好,建议遵医嘱口服解热镇痛降温的药物,比如萘普生片和布洛芬片等。需要注意多喝水,多吃易消化温热性食物。平时注意养成良好的生活和饮食习惯。


哺乳期妈妈低烧怎么办? 2025-06-26

哺乳期的妈妈表现出低烧的情况可以经过物理降温的方法来帮助维持正常的体温。哺乳期的妈妈表现出低烧的情况有可能是免疫能力低下,也有可能是患有乳腺炎,最好找出造成低烧的原因,能够促进哺乳期妈妈身体的恢复。1、可以用湿润的毛巾擦拭身体或者是用冰块进行冰敷来帮助维持


哺乳期发烧如何退烧快? 2025-06-26

哺乳期内表现出发烧的症状,应当根据体温选择退热的方法,如果体温在38度5之内,可以用酒精兑适量的温水,做身体腋下、手心、腹股沟、脚心和额头等部位的擦拭,有很好的降低体温的作用,大量的喝水也可以降低体温。如果体温超过了38度5,应当用退烧药物治疗,先不要给孩子喂奶


哺乳期发烧有什么原因? 2025-06-26

哺乳期造成发烧的原因很多,比如感冒,受凉,乳腺炎,宫内感染等,需要明确病因对症治疗。如果体温在38.5℃以下,没有服用哺乳期禁用药物,这种情况是可以正常哺乳的。期间需要多喝水,预防脱水。如果超过38.5以上,结合服用了退烧药或者消炎药,抗病毒药物等,暂时停止哺乳为


哺乳期发烧可以吃布洛芬吗? 2025-06-26

哺乳期间如果发烧达到38度以上可以用布洛芬退烧药,如果体温没有到达38度最好可以用物理降温,多喝一些白开水,或者可以用生姜熬水它有去寒退热的作用。发烧感冒期间尽量不要让宝宝吃母乳,避免经过母乳传染给宝宝,发烧期间最好也不要接触宝宝。因为孩子的抵抗力比较差,容易


哺乳期发烧38怎么办? 2025-06-26

女性哺乳期表现出发烧38度的情况,需要及时做好退烧工作,可以采取物理降温的方式进行降温,比如多喝温开水,用温毛巾擦拭身体等方法。同时需要及时到正规的医院就诊,完善相关检查,明确导致发烧的具体原因,并在医生的指导下进行积极的对症治疗。建议女性发烧期间需要暂停哺


哺乳期37度算发烧吗? 2025-06-26

在哺乳期妇女如果腋下体温是37度,是不属于发烧的。如果腋下体温达到了37.1度就属于低烧,当然低烧也有可能是生理的原因造成的,如果宝妈表现出了过度紧张、焦虑,睡眠不足,就有可能表现出生理性低烧。就算是因为疾病造成的低烧,也不主张服用退烧药物进行治疗,给宝妈多喝水


哺乳期正常体温是多少? 2025-06-26

女性在哺乳期正常体温会在36-37.2度之间。人的体温并不是一成不变的。随着日常活动,外界气温刺激人的体温都会有变动,就是同一个在一天内的不同时间段体温也会有变化。但是不管怎么变动正常体温的最高值不会超过37.2度。如果觉得自己体温升高可以测量下体温,只要在这个范围


哺乳期母亲的体温是多少算正常? 2025-06-26

哺乳期妈妈的正常体温和我们平常人的正常体温是一样的。正常人口腔温度(又称口温36.2℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃,直肠温度(也称肛温较口腔温高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。37.0~38.0是属于低烧的

返回