头疼如何按摩?

赵晓峰 2025-06-26 22:34:12 1

适当的按摩手法可以缓解头痛的现象,特别是由于眼部疲劳、用脑过度、精神紧绷造成的头痛,可以参考如下方法:第一、弯曲手指并伸出大拇指,将大拇指抵在太阳穴处轻轻转动,此外的手指揉刮眼眶。第二、两手手指交替按压、揉动位于后颈处的天柱穴,同时配合平衡的呼吸,对缓解头痛有较好的效果。若是由于颈椎病等疾病造成的头痛,可以服用止痛药,但还需从病根处解决。

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