怎样提亮肤色改善暗沉？

面部肤色不均匀和阳光暴晒、工作和休息不规律、清洁不当等因素有关。应当调整一下日常生活习惯。首先，在饮食上，尽量清淡，多吃蔬菜和水果来补充维生素，这有利于皮肤的恢复。其次，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的习惯，外出时注意防晒。

肤色暗沉的这个情况可能和自己的皮肤特点或者是平时的皮肤护理不到位有着一定的关系，因此说还是要调整一下自己的心态，要选择一些适合的护肤品，平时的时候做好防晒的措施，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，这些都是有着一定的作用的，而且要保证充足的睡眠，最好不要熬夜。

肤色不均匀，皮肤呈暗黄，可以在日常使用一些具有美白效果的护肤产品，坚持护理皮肤正常可以有效地得到改善，日常要注重肌肤的清洁补水以及防晒，必要的情况下也可以选择去正规的医疗美容医院，经过打美白针或者是激光美白，正常效果比较不错，见效更快一些。

皮肤不均匀可能是因为皮肤在太阳紫外线的照射下，真皮层形成比较多黑色素，新陈代谢使得皮肤细胞往上推移，黑色素也会一并向上推移，进而在皮肤表层堆积，堆积不均匀则会导致皮肤黑白不均，有颜色差异。还有一种可能就是平时营养摄入不均衡，不合理的生活习惯，精神压力，环境

宝宝的脸上肤色不均匀，有可能是由于宝宝营养不良，长时间的营养不良会造成宝宝的皮肤变差，因此造成肤色不均匀的情况。此外有可能是到环境因素的影响，宝宝的脸部经过暴晒或者冷风吹拂后，使宝宝皮肤颜色不均匀。除此之外还有可能为遗传因素造成宝宝脸上长了斑点，因此造成的

皮肤暗黄可能是您体内产生的油脂经过毛孔排泄和角质、污垢等混合在一起堆积在人体皮肤的表层，很长期没有清理造成的。如果您平常身体过于劳累，会造成您内分泌紊乱，体内毒素不能及时排出，也会造成皮肤暗黄。

肤色不均匀，通常是因为防晒措施不到位所致，也可能因为皮表曾经长了很多痘痘，痘痘消除后局部出现色素沉淀的现象，导致肤色不均匀。此外，如果平时作息时间不规律、饮食不健康、精神压力大，可能会导致内分泌紊乱，从而影响色素代谢，使皮下色素沉淀，导致肤色不均匀。建议平

女人脸上肤色不均匀有这样的几种情况，一种是脸本来是黑的，但目前表现出一些白的，若发生在小孩，这叫白色糠疹。它属于浅表性的皮肤炎症性疾病，这和营养不均衡、虫子感染和日晒有关系。若老年以后，脸上还表现出黑一块的白一块的，那白色的就叫作老年性白斑。

你可以将切成薄片的黄瓜浸泡在牛奶中，十分钟后将其取出，涂抹在脸上，并具有良好的美白效果。或者用洗面奶洗脸后，在手掌上加一点白糖，在脸上加少许水，然后在脸上洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天使用它，一周后使脸部的深黄色皮肤光滑嫩滑。

肤色暗沉发黄有以下原因：第一，长时间的熬夜，不规律的生活作息，以及饮食上高盐、高糖、高脂饮食，辛辣刺激性的食物吃的比较多，会造成肤色暗沉发黄。第二，日常没有做好防晒，皮肤反复被日光暴晒，也会造成肤色暗沉发黄、老化。第三，病理性的因素，包括身体的系统性的疾病