月经量少发黑怎么回事?

冒福云 2025-06-26 19:53:51 1

月经量少是月经不调的一种症状,可能是营养不足,营养不足导致气血亏,气血亏直接到导致经量减少。月经的颜色正常的是暗红色,颜色变深发黑是属于气滞血瘀,气血运行不畅导致雪域导致凝块或者发黑,平时要注意保养,多吃营养价值高且清淡的食物,保障气血通畅。经期要营养充足,多吃大枣、核桃、黑豆、芝麻等,具有补血通经的作用,要注意休息,不要做剧烈运动。日常要增加体育锻炼,提升气血。

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