月经来之前便秘该怎么办？

便秘正常和生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便，见效比较快。

产后表现出便秘的情况，最好多从饮食上进行调理，多喝一些水，多休息，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止吃一些过于精细的米面，也要少吃一些过于滋补的食物，避免导致肠胃上火。产后便秘出血，多数是活动少，饮水不足，饮食不当导致的。如果便秘症状比较严重，也可以遵医

正常人每天排便一到两次或者每一到两天排便一次，如果一星期排便次数少于三次，即可诊断为便秘。一般表现为排便次数减少，粪便干硬，排便困难或不尽；表现出便秘一般和个人的饮食习惯，生活作息或者肠胃功能等有关，也可能是某些胃肠疾病导致的，会表现出腹痛，腹胀，恶心，失

若是第1次表现出大便出血表现，考虑排便时由于大便干燥划伤直肠粘膜而造成的出血。如果反复表现出大便带血，排便时肛门疼痛或者有异物突出肛门，可以考虑痔疮、肛裂等肛肠疾病的表现。主要病因和存在便秘有关系。1.如果长时间存在便秘习惯，排便时腹内压增加，容易造成直肠静

便秘的情况可以选择在饮食上调理一下，也可以选择口服药物调理，平时的饮食应当以清淡易消化的食物为主，多吃一些蔬菜水果，多喝水，便秘的病人饮食不要吃得太油腻，不要暴饮暴食，若是症状比较严重的话，可以选择一些开塞露来辅助排便，平时也可以适当的口服一些益生菌来调理

便秘可以服用服用中药来配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有桃仁、松子仁、苦杏仁、大黄、黄连、火麻仁等；也可以服用中成药来治疗，例如枳实导滞丸、黄连清胃丸、通便灵胶囊等。饮食上多吃些小米、玉米、牛奶、胡萝卜、香蕉、猕猴桃、西兰花等；生活上按时休息、多喝

便秘早上空腹可以适当的喝一些白开水，也能喝些蜂蜜水或者是淡盐水，能够起到促进肠道的蠕动，同时还可以排除体内的毒素，但是尽量不要喝过多，并且还要保持水温。便秘有可能是经常久坐久站的原因，还可能是经常吃一些不容易消化的食物造成的，会造成排便次数减少或者是大便干

乙型肝炎病毒携带者虽然感染了乙肝病毒，但目前又表现出了和此无关的便秘，这可能和饮食不当、肠道疾病有关，如果经常有腹痛、腹胀等表现，则要考虑是否患有慢性结肠炎，若是，则要注意是否患有乙型肝炎，若为慢性结肠炎，则需服用肠炎宁片、柳氮磺吡啶肠溶片等治疗，若病情较

便秘口臭应当最先解决的是便秘，便秘关键在于排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应当每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，防止吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物。如果便秘比较严重的话，是可以口服四磨汤口服液，五子润肠丸等，此外可以外用开塞露，每天早上起床可以空腹喝一

便秘是指大便干燥，排便困难，排便费力简单说，是大便拉不出来。这个原因是缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，胃肠功能紊乱。你可以多喝水，多吃五谷杂粮，玉米，地瓜，蔬菜，水果等，养成定时大便习惯，保持大便通畅。