孕期什么时候内检查？

易孕期容易怀孕，特别是和安全期相比，女性的易孕期是排卵期。排卵期约为10天。除排卵日外，排卵日前后还有4、5天。排卵日正常是月经前14天。这时，有卵子出来，因此特别容易和精子结合成为受精卵。但只能说容易受孕，因为容易受孕期只有一段时间。和怀孕有关的因素很多，特别

怀孕期间胃痛首先要排除孕前是否存在消化道系统疾病，建议去消化内科就诊。另孕期胃痛也可能是怀孕期间孕激素的分泌改变造成的，是一种正常的妊娠反应，要保持心态平和，吃易消化的食物。如果疼痛明显或持续不缓解，建议及时去医院就诊。

孕期贫血症状主要包括面色苍白、头晕、乏力、头痛、耳鸣、记忆力下降、失眠等，严重者会表现出活动耐力下降、活动后呼吸困难等。不同类型的贫血会有特殊的临床表现，例如缺铁性贫血病人可表现出异食癖以及勺状指。由于缺铁酶的缺乏造成病人会表现出皮肤黏膜异常，包括吞咽困难

孕期发生缺铁性贫血，建议多吃富含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、动物血制品、蛋类、红枣等，补充体内铁元素，可以提高造血功能。其次，还可以多吃些富含维生素c的食物，可以帮助人体更好的吸收铁。此外，孕期缺铁性贫血还建议多吃富含叶酸的食物，如肝肾脏、绿叶蔬菜、鱼、

女性在妊娠期表现出颈纹是正常的生理现象，由于体内黑色素细胞大量分泌，部分孕妇颈部会表现出色素沉着的现象因此造成颈纹加深，一般分娩后会自行逐渐减轻。孕妇可以在孕期时加强对颈部皮肤的护理，使用一些具有紧致皮肤功效的颈霜，还可以适当的多进行颈部的提拉训练，均可以

怀孕期间表现出大便出血的症状，首先要观察出血的颜色。如果颜色较深，可能是上消化道的出血，多见的有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果是鲜血，则很有可能是痔疮、肛裂等因素造成的出血。

孕期如果表现出腹泻的症状，首先应当先查一下便常规，看看是否有感染。如果没有感染，只是单纯腹泻、消化不良，那首先应当从饮食上调整，要清淡饮食、进食容易消化的食物、禁食辛辣刺激的食物。在进食前能吃蒙脱石散，这个可以保护胃肠粘膜。

备孕期间一周一次或者两次的同房比较好，不提倡性生活太过于频繁，因为可能会造成精子数量减少，女性会表现出排卵期不准或者提早排卵的情况，建议在备孕期做好排卵的监测，在排卵前几天进行性生活，提高受孕的几率。

叶酸在酸性环境下不应和维生素c一起食用。怀孕后，许多孕妇因担心营养不足而服用维生素片。研究发现，在酸性环境中叶酸容易被破坏。如果在食物或叶酸补充剂中食用叶酸，同时服用维生素c，则会影响吸收率。最好的间隔是半个多小时。

孕期抑郁症自测可以使用phq-9抑郁症筛查量表，也可以使用抑郁自测量表也就是sds。phq-9抑郁症筛查量表主要是包括9个题目，都是关于抑郁症的核心症状还有附加症状。在怀孕期间进行局部的按摩来放松身体，缓解精神，防止对胎儿导致影响。