怎么测心率？

病人在跑步，健身的过程中心率应当始终控制在120次每分钟到180次每分钟之间。这样的心率范围值值才属于比较标准而且健康的心率范围。因为病人如果在健身跑步的过程中心率过快，容易造成病人表现出一系列的身体不适，反应严重者还会造成心脏的不适反应。因此建议病人跑步过程中

减脂时心率每分钟控制在100~120次合适。减脂运动的时候，会提高心肺功能，而且还可以加快身体的新陈代谢，能够促进身体脂肪的消耗，达到减轻体重的作用。如果心率过慢，身体的基础代谢率也得不到相应的提高，对身体的脂肪代谢也会导致影响。想要更好的达到减脂的效果，需要严

冠心病病人心率应控制在60次左右。若心率较快病人可以服用酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔、比索洛尔来控制心率。控制心率有益于减少心肌耗氧量，减少心肌缺氧症状发作，同时能够降低心律失常发生率，降低冠心病猝死风险。冠心病病人应规律服药，防止劳累、熬夜，防止情绪激动

高压95低压55，心率64属于不正常的表现，高压和低压都属于偏低。平时可以暂时不做处理，但要定期的测量血压，有利于了解到血压的变化，平时要适量的休息，经常熬夜也会造成血压偏低，但适量休息之后能让机体得到恢复，使血压回归正常。如果伴随乏力和头晕，可以在医嘱下口服调

刚吃完饭可能会表现出心率加快的症状，比如吃饭速度过快或者吃的较多，因此造成窦性心动过速导致的。如果没有表现出其他异常情况，则不需要进行治疗，但是如果此症状比较严重，就得要到医院进行心电图等相关检查。

窦性心律不齐，是指连着的两个心跳的时间间隔超过了0.04秒。窦性心律不齐大多数是属于生理性的，也是和做心电图时人的呼吸运动相关的，不需要进行相关的治疗。有一些是疾病造成的，比如心肌炎、心肌病，或者冠心病、心力衰竭时都可以出现窦性心律不齐，这时需要针对原发病给予

正常成年人其心率应当在60次至100次每分钟。若超过该范围临床统称为心动过速，而低于该范围临床则称为心动过缓，但是心率并不是固定不变，对于长时间跑步、游泳人群，其心率会逐渐放缓，可能在每分钟50次至60次左右，也属于正常范围。

63岁左右的老年人，一分钟的心率一般都是在60-100次左右。只要老年人的心率是在这个范围之内，都是属于正常的。但是心率也会受到一些其他因素的影响，比如如果表现出了情绪紧张，或者是患上了一些疾病，就会对心率导致一定的影响。如果老年人身体上表现出了冠心病或者是心绞痛

16周胎心率达到160-170次/分属于异常情况。通常胎心的正常范围为110-160次/分，如果持续超出此范围持续10分钟以上，则属于胎心过速，其成因通常可分为母体因素和胎儿因素。其中母体因素包括胎膜早破、前置胎盘、重度子痫前期、羊水量异常、高龄、胎盘气体交换障碍等，而胎儿因

孕36周胎心率160次/分属于正常情况。通常胎心随子宫环境变化可持续变动，但正常范围为110～160次/分，一般不会超出上下限值。但若孕妇实际检测显示胎心＜100次/分或＞160次/分且持续时间在10分钟以上，则属于胎心过缓或胎心过速，说明胎儿发育存在异常，有可能是子宫内缺氧、