小孩子喝茶好吗?

王耀邦 2025-06-26 17:09:03 1

给小孩子喝茶不利于身体健康。因为茶叶中含有一定量的茶多酚,给孩子饮用过多茶会造成神经系统兴奋性,因此对睡眠产生影响,会表现出失眠、睡眠浅等表现。而且经常的给孩子喝茶,会影响体内铁、钙的吸收,可能会造成贫血的发生,严重时还会影响孩子的正常生长发育。因此不提倡家长给孩子喝茶。平时可以给孩子多喝些水,喝些牛奶、豆浆、豆奶、果汁等饮品,利于身体健康。

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