小孩子长期晚睡的危害?

王耀邦 2025-06-26 13:21:01 1

如果孩子经常晚睡,睡眠不足的,有可能影响宝宝的正常生长发育,一般每天晚上10点左右最好是及时入睡,这个年龄段生长比较快,建议平时注意增加营养,饮食不要太单调,多吃些鸡蛋,瘦肉等食物,平时可以适当多喝奶,防止生长过快,造成缺钙的可能,对长身高都是有好处的。

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