吃香蕉对胃有好处吗？

怀孕早期是能吃香蕉的。香蕉中的营养是十分丰富的，香蕉含有丰富的微量元素、矿物质、维生素，香蕉中含有铁、镁、钙、磷、钾，这些微量元素可以促进胎儿的生长发育。但要适度，香蕉性寒，吃多了容易腹泻。

孕妇可适当地食用香蕉，香蕉可加快胃肠道的蠕动，缓解孕妇在孕期经常表现出的便秘的问题。同时，因为香蕉中的叶酸含量丰富，可以有效地预防胎儿的畸形。注意事项：孕妇食用的香蕉应当防止食用熟透的香蕉或是还未成熟的香蕉。

孕妇晚期能吃香蕉，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，可以预防孕期表现出便秘的现象，同时吃香蕉也可以补充营养。但孕晚期如果有血糖高的情况，就需要尽量少吃或者防止吃香蕉。因为香蕉中的糖分含量也比较高，容易造成血糖增高。平时也要注意防止空腹状态下吃香蕉。

孕妇是能吃香蕉的，因为孕妇在怀孕的整个过程当中，需要补充比较充足的维生素、矿物质，而香蕉它就是含有比较丰富的维生素和矿物质，并且还含有不少膳食纤维，可以促进排便，如果孕妇在有容易表现出便秘的情况下，可以多吃点香蕉，但是我们也考虑，一日的香蕉摄入量一般我们不

是能吃香蕉的，但是不要大量吃。孕期一定要注意饮食，妊娠糖尿病往往就是孕期饮食不注意造成的。但是孕期一天一根香蕉应当不会造成疾病，香蕉富含维生素和矿物质，能够有效补充孕妇需要的钾和镁等物质，避免表现出高血压、抽筋、便秘等，虽然含有一定的糖分，对糖尿病病人没有

孕期之后孕妇怀孕是能够吃香蕉的，香蕉苹果美味可口也有丰富多彩的钾离子，而且也有润肠润肠通便的功效。可是假如在孕后期孕妇怀孕的血糖值较为高，就理应操纵吃香蕉的量，每日吃香蕉的量以1/2根上下只能。孕期之后孕妇怀孕要留意不可以挑食偏食，饮食搭配多元化，多吃新鮮的

香蕉的升糖指数比较高，并不适合血糖高的人食用。得了糖尿病，在血糖控制良好之前，是不可以食用这些热量比较高的水果的。而如果血糖已经控制良好，可以在下午两餐之间吃，但是同时需要减少午餐主食的热量。糖尿病需要限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，可以多吃一些

小产后是能吃香蕉的。香蕉不仅含有比较丰富的维生素，还能避免小产后发生便秘的情况，对女性的身体是有很多好处的。小产后的女性免疫力低，吃香蕉可以避免感冒生病。而且小产后的女性大多数时间是卧床休息，胃肠道的蠕动减少，消化功能受到影响，吃香蕉可以有效的避免便秘。香

香蕉有降血压的作用。高血压和心脑血管疾病病人体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，因此每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管

香蕉是不可以治疗高血压的，但是多吃一些香蕉对于高血压病人是有好处的。因为香蕉当中含钾的成分是比较多的，对于高血压病人来说有着一定的好处，要多吃一些含钾比较多的食物。高血压病人一定要长时间有规律地服用降压药物。而且在日常的饮食当中一定要注意控制食盐的摄入量。