睡起来腰疼是怎么回事？

坐月子腰疼，多数是休息不足，或者是身体受凉造成。建议多注意休息，并进行局部热敷。必要的情况下，可适当按摩和运动缓解。此外在月子期间，产妇需要加强饮食营养、注意个人卫生、定期复诊。

腰疼可以艾灸。但是要排除月经期和产褥期。腰疼期间建议卧床休息，防止弯腰动作，防止过度疲劳，不要长期久坐或站立，防止重体力劳动。和剧烈活动，期间尽量不要进行性生活。如疼痛，严重，可以口服布洛芬。多吃富含维生素d丰富的食物水果，多晒太阳。

如果你是最近因为去游泳馆而表现出的腰疼，很有可能是水太凉着凉。腰痛只是肾虚的一种表现，肾虚的话还会表现出膝盖酸软无力，下肢无力，掉头发，怕冷，等表现。具体情况还要去医院找医生进行辨证治疗。

腰疼不是肾虚，但是如果患者有肾虚的症状，会表现为腰疼。腰疼的原因有很多，除了肾虚之外，还可以见于外伤、劳损，都会造成，因此应当谨慎进行对症处置。作为肾虚，如果造成腰疼，可以经过纠正肾虚使腰痛症状消失。对于肾阴虚和肾阳虚，可以在医生的指导下应用药物具体的调治

肾虚造成的腰疼可以选择药物治疗，肾阳虚者宜温补肾阳，用补肾活血汤治疗，肾阴虚者，滋补肾阴，用知柏地黄丸、大补阴丸治疗。如果腰痛伴有下肢麻木或放射性疼痛，一般是腰椎间盘突出造成，按上述分型治疗的同时，可以配合牵引治疗。

肾虚造成的腰疼，会因为阴、阳、精、气等亏虚物质的不同，表现出冷痛、酸软疼痛等的不同疼痛性质。肾阳为一身阳气的根本，有着温煦全身脏腑和肌肤的作用。肾虚会使腰府失去温阳，因此表现出冷痛的表现。而肾阴虚的腰痛，多表现为腰膝酸软疼痛；肾气不固证和肾不纳气证中引发的

按摩后腰疼的原因可能与局部受力过重、按摩方式错误、腰椎间盘突出症等有关。如果患者在按摩时，医护人员对腰部施加的压力过大，可能会导致软组织损伤，出现疼痛。患者在不正规机构进行按摩时，因为按摩方式不正确，对身体组织造成额外的损伤，会出现疼痛情况。存在腰椎间盘突

肾囊肿是会造成腰痛的，但是一般小的囊肿，比如说囊肿直径在3cm以下往往是没有任何症状的。如果囊肿超过3cm，会表现出腰痛，腰部酸胀症状，如果囊肿直径超过了4cm，就需要做手术治疗，可以做腹腔镜下囊肿去顶减压术。

尿憋久了表现出腰痛考虑是由于尿路感染造成的。因为膀胱的容积有限，小便憋久之后造成膀胱胀痛，进而造成腰部胀痛的现象。特别是在有炎症的时候，疼痛感会更加明显一些。同时还会合并有尿频，尿急，尿痛，全程肉眼血尿等一些尿路刺激征的情况。建议可以上医院进一步查小便常规

，孩子这种情况时间比较长了。姿势改变，就会表现出腰痛，不排除孩子椎间盘有问题，或有腰肌劳损等表现，如果有泌尿系炎症或者泌尿系结石的话，也会造成孩子腰痛的，因此建议带孩子去医院检查一下尿常规，再做个泌尿系B超，排除一下，这个也不能完全排除的，需要进一步给孩子