肝火旺长痘怎么办？

心火旺肝火旺的调理方法：肝火很可能是由频繁的坏心情造成的，因此我们必须注意调节情绪，多吃新鲜水果和蔬菜，如苦瓜、芹菜、绿豆、萝卜、西红柿、山楂，防止辛辣和刺激性食物，不要抽烟和喝酒。心火旺很容易造成人体上火，如生口疮等表现，注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，

孩子肝火旺的症状，首先表现为情绪的变化，孩子们生气后常常脾气暴躁，如果是不高兴，会发脾气或扔东西。其次是消化道的热症状，孩子肝火旺时，常有大便干、甚至大便出血。最后肝火旺会造成孩子表现出眼部症状。

表现出肝火旺和心火旺的症状后，要及时进行调理，在日常生活中饮食以清淡为宜。防止吃辛辣，上火的食物。可以泡一些苦丁茶。因为苦丁茶有降肝火清心火的作用，同时要保持心情舒畅，不要熬夜。

肝火旺盛可以经过用饮食方面调理降肝火，比如喝一些蜂蜜水和绿豆粥等。如果症状比较严重，没有得到改善，可以经过在医生的指导下，服用清火的药物来治疗，肝火旺可能是因为长时间吃一些油腻，过度饮酒的原因造成的，也可能是因为作息不规律，长时间熬夜的原因造成的，还会伴随

治疗肝火旺盛的中药有黄芩、龙胆草、桑叶、栀子、木通、金银花等；也可以服用中成药治疗，例如龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等。此外还可以经过饮食起居进行调理，饮食上忌食辛辣刺激性的食物；多吃一些莲藕、菠菜、芹菜、小米、糯米等食物。生活上要按时休息、防止过度劳累、多喝热

对长时间肝火旺盛的患者，首先要保持心情舒适。其次应忌食温燥辛辣食物，忌烟酒，不要熬夜。然后是病情较轻的可以用苦寒凉果类蔬菜进行食疗，如苦瓜、荸荠、梨、黄瓜、冬瓜等，较重的可以考虑用中药治疗，如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。

可以经过饮食、中药、针灸和情绪调节去肝火。饮食上，减少辛辣刺激及油腻的食物，禁烟酒，可食用苦瓜、西红柿、豆芽、西瓜、胡萝卜、芹菜、梨等蔬菜水果，或者用蒲公英泡水饮用，但肠胃功能较差者要谨慎服用。清肝火的中成药有龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散、逍遥丸等，但最好在医生

阴虚火旺问题的病人考虑容易会造成五心烦热、盗汗、失眠等表现。而肝火旺问题的病人容易会表现为胸胁胀痛、失眠焦虑、皮肤瘙痒等表现。治疗上可以给予具有养阴清热作用的药物治疗，必要的话，需要到医院就诊。

泻肝火的中成药有龙胆泻肝丸，一次一丸，一天两次。丹栀逍遥丸一次一丸，一天两次。蒲公英茶10克泡水服用。肝火旺盛，肝郁气滞可以用逍遥丸，一次一丸一天两次。加味左金丸一次一丸，一天两次。肝火旺盛，还会造成心神不安、头晕头痛、脾气就会很暴躁，可以用当归龙荟丸，一次

降肝火能吃以下几种食物：第一种，苦味的食物，例如苦菜和苦丁茶。第二种，茶水，例如菊花茶和莲子茶。第三种，降火的食物，例如绿豆。第四种，具有养肝，降火的中药材，例如枸杞。第五种，药物方面，建议能吃龙胆泻肝丸来降肝火。第六种，想要降肝火，日常生活中建议能吃一些