不易孕体质有哪些特征？

血瘀体质的病人需要从生活方式以及饮食等方面进行调理，如规律作息、保持心情舒畅、多吃活血化瘀类的食物等等。必要时，也可以服用一些改善血瘀体质的中药进行治疗，如川穹、木香、红花、三棱等等，起到活血化瘀的作用。

容易上火体质，一定要让孩子注意自己的饮食，不要吃刺激性的食物，可以多吃一些凉血的食物，多见的有西瓜、冬瓜、柿子、雪梨、苦瓜等，其次还要多喝水，也可以适当饮用金银花水或者是菊花水。

女性体质虚寒可能是因为消化吸收功能差、饮食不当以及身体的抵抗力差造成的，可能会表现出精神状态差、反应较慢以及性欲偏低等表现，还可能会表现出手脚冰凉、月经量少以及月经延迟的症状。

女性痰湿体质调养的方法是在饮食上要适当吃些有助于排除体内湿气的食物，比如红豆以及薏米等等，同时要养成规律的生活起居，最好是保证每天早睡早起，可以在业余时间适当的进行运动锻炼，有助于增强自身的体质，也可以改善痰湿体质。

阴盛阳虚体质可以经过服用一些海狗丸来进行调理，对于治疗由阴盛阳虚造成的腰膝酸软具有显著的效果。平时也可以适当的多吃一些补气的食物，比如红枣，还有桂圆，也可以适当的吃一些姜或者是辣椒，对于治疗阴盛阳虚具有很好的帮助，平时要注意劳逸结合，不可劳累过度。

对于血瘀体质的调理上首先要行气，其次要结合活血散瘀，效果比较好。比如跑步、打篮球、打羽毛球、练瑜伽、游泳以及健美操等，这些活动可以增强体质，促进体内血液循环，有加快身体新陈代谢的作用，因此达到去瘀生新的效果。运动的同时可以口服血府逐瘀丸、八珍益母胶囊、三七

阴虚质的调理重点在于滋补阴液，饮食方面应多吃雪梨、雪蛤、百合、银耳等药食同源类食物，以滋补阴液；运动方面应选择强度较小的运动，如瑜伽、太极拳等，避免过度汗出，造成阴液丢失；环境起居应防止燥热、高温环境，避免加重阴液亏虚；日常选择按摩足三里、三阴交等穴，并配

易瘦体质首先应该保证营养的摄入，如多吃牛肉，羊肉、猪肉，喝牛奶、鸡汤等含蛋白质、脂肪和能量较高的食物。其次，保持充足的睡眠，并注意休息，防止做体力或脑力消耗过大的活动，以减少营养成分的消耗。此外，宜吃小米、蜂蜜等有益脾胃的食品，以提高人体的吸收功能，针对甲

阳虚体质表现畏寒怕冷、常年手脚冰凉、小便清多、脸色淡白无光、精神不振、时常腹泻、头发稀疏，口唇发白等表现。调养方面：饮食上要多吃些温性的食物，例如面粉、羊肉、牛肉、草鱼、鲫鱼、韭菜、芥菜、香菜、南瓜等。此外可以加强体育锻炼、防止受风寒湿邪、生活起居有规律、

虚寒体质一般证明体内湿气过重，这种情况首先需要进行排湿，可以服用一些排湿的食物，比如薏米，红豆等，排湿以后，可以经过食疗方式进行改善，茴香，白菜，牛羊肉都是可以有效改善的，如果情况比较严重，可以服用一些中药对身体进行调理，并且平时生活中要注意居住环境的干爽