晚上手心脚心热睡不着怎么调理？

宝宝手脚心发热，很有可能是积食造成的，宝宝在小的时候，脾胃消化功能还没有完善，如果暴饮暴食或者是吃的不好消化的食物，就可能会伤害宝宝的脾胃，表现出食物聚积体内，因此造成手脚心发热的现象。在这期间可以让宝宝多喝一些温开水，最好不要给宝宝捂得太热，在饮食方面也

手心和脚心表现出瘙痒，这可能是由于变态性反应疾病而造成的，比如像过敏性荨麻疹或者过敏性的湿疹，想要治疗手心和脚心瘙痒，还是需要积极查找病因，若是由于食物造成，就要防止过敏食物的摄入，若是由于接触了一些刺激性的物质，是需要避开这些物质的。此外，饮食上不可以食

当身体脚心局部皮肤组织表现出了红色斑点的症状，考虑是湿疹或者是局部组织，脚气感染有关造成的临床表现情况，建议到皮肤科检查以后是否考虑经过抗感染，concentration等药物进行局部治疗，穿着宽松舒适的鞋子。

脚心麻木最多见的原因有跖管综合症、腰椎间盘突出和糖尿病周围神经病变等。首先，跖管综合症是因胫神经在踝管的那一部分受到压迫造成脚底的麻木、疼痛等表现，多见于长时间长跑的人或踝关节反复屈伸的人。再说腰椎间盘突出症，可以压迫神经根，因此造成足底的疼痛、麻木。此外

脚心痒需要对症治疗，脚心痒很可能是因为着凉或者是局部发生过敏等原因造成脚心痒，最好到医院皮肤科去进行检查，若是因为过敏造成脚心痒，就要在医生指导下口服抗过敏药物来治疗，若是因为着凉原因造成，可以坚持每天使用生姜水泡脚，能有效改善症状。当脚心发生瘙痒症状时，

脚心麻木较多见的原因有跖管综合征，糖尿病周围神经病，腰椎间盘突出等。跖管综合征，是由于胫神经在踝管部位受压，造成足底麻木、疼痛等表现，多见于长距离行走病人，多数能采用保守治疗，严重时需手术治疗。糖尿病病人若有周围神经病变，也可造成脚心麻木，需控制血糖。三、

脚心内侧筋疼一般是由于风寒造成的伤筋。在日常生活中应注意着凉，睡前用热水泡脚，脚心内侧筋疼，也能吃一些消炎止痛的药物进行缓解，外敷活血化瘀的药膏进行涂抹擦拭，减少跑跳活动的进行，防止长期走路，如果脚步肌肉长期紧张，也会造成脚心内侧筋痛，如果疼痛造成不能走路

中医认为和表气虚，体内热气不得宣散有关，因此应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉多吃豆腐、玉米、菠菜、鱼和鸭肉(有温凉作用。

根据你描述的问题来说，脚心抽筋一般考虑：1、由于劳累过度所造成的，比如长期的行走或者长期的剧烈运动，可以造成脚心抽筋；2、缺钙或者低钙，也可以造成脚心抽筋的；3、不排除是由于腰椎间盘突出症压迫神经所造成脚心抽筋；4、局部的受凉也可以造成脚心抽筋。应当给予适当的

脚心起水泡又疼又痒正常和潮湿的脚有关，脚底气泡是一种多见的真菌感染性皮肤病。正常和潮湿的脚有关。有时由于瘙痒被刮伤，造成细菌感染，可造成并发症。建议穿通风透气的棉袜，每天更换清洁。保持脚部清洁干燥，可使用百宝霜、王氏足气油等，可考虑使用三甲氟乳膏、特比萘芬