如何自测腰椎间盘突出？

对于腰椎间盘突出造成的疼痛，首先一定要积极的睡硬板床休息，加强保暖，防止受凉，也不能推拿按摩，可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀程度，同时营养神经药物治疗，比如甲钴胺片。

腰椎间盘突出造成了小腿的酸胀，首先一定要积极的注意休息，多睡硬板床休息，加强保暖，防止受凉，防止久坐，防止弯腰，更不能弯腰负重，可以适当的进行腰椎牵引，使用消炎镇痛，脱水消肿以及营养神经药物进行治疗。如果保守治疗没有效果，需要提起再进行手术。

腰椎间盘的微创手术根据操作目的的不同，具体做法也不同，对身体导致的创伤也有一些区别。现阶段一般的腰椎间盘介入治疗方法，是在距棘突的旁侧8-10cm位置开始穿刺，穿刺针和皮肤表面成35-45度，斜行进针到椎旁时透视下沿横突的上缘和关节突关节的外侧缘，穿刺进入椎间盘倒髓

腰椎间盘突出椎管狭要锻炼腰部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，以减少间盘突出对神经根的刺激，还可以采用单杠悬吊法进行锻炼。所有的锻炼应当在医生的指导下进行，避免加重病情。这种情况下也可以保守治疗，给予局部针刺，艾灸，理疗仪烤电等办法治疗，同时也要加强自我功能锻

腰椎间盘突出最主要的症状表现为腰疼、腿疼、或是腰痛合并腿痛三种，最典型的临床表现是腰痛伴一侧肢体后外侧的放射性疼痛。腰椎间盘突出包含两个概念，一个是腰椎间盘突出，一个是腰椎间盘突出症。腰椎间盘位于腰的椎骨之间，起到承重、连接各节椎骨和缓冲震荡的三大作用。根

腰椎间盘突出压迫神经，具体症状和突出的节段有关系，如果压迫马尾神经，腰椎间盘突出症的主要症状是排尿不畅、大便不畅和体温过低。如果坐骨神经受到压迫，其症状是坐骨神经支配区疼痛、麻木或肌肉无力。当发生l5神经根压迫时，小腿外侧和足背会表现出疼痛和麻木，甚至拇指背

腰椎间盘突出要根据程度来判断是否可以练习瑜伽，如果腰椎间盘突出比较轻微，症状比较轻微的话，经过适当的练习瑜伽可以起到促进腰椎间盘突出恢复的作用，但是如果腰椎间盘突出比较严重，练瑜伽反而会影响恢复。练习瑜伽一定要注意练习瑜伽的时间以及练习瑜伽的强度。要根据自

患有腰椎间盘突出的病人并不是不能做腰部运动锻炼的，只是患该病的病人平时最好不要经常弯腰、防止腰部受力，这样容易加重疾病，造成疼痛更加明显。平时选择运动如游泳、倒走或者小燕飞等动作可以增加腰背肌力量，有利于缓解疾病的病痛，平时睡觉可以选择硬板床，对于腰部局部

从片子上看，您母亲表现出的是腰2-3、腰4-5两个节段的椎间盘突出，比较严重，马尾神经明显受压，同时有椎管狭窄。这种情况下保守治疗基本上没有什么效果，症状会继续加重。臭氧对于突出轻的人效果还可以，意见建议：但是您母亲这种情况恐怕也没有效果。还是建议手术治疗，由于

对于腰椎间盘突出的病人喝酒的问题，必须根据病人的自身情况而定，如果在急性发病期，坚决不能饮酒。在服用药物时，也不提倡饮酒，会影响药物的治疗效果，还会加重病情。如果在腰间盘突出治愈后，没有临床症状是能喝酒的，但一定要适量，大量饮酒对身体有一定的害处。建议腰间