每天泡脚有哪些好处？

怀孕吃苹果是有好处的，苹果性平，里面富含糖分以及多种维生素和微量元素，同时里面也含有膳食纤维以及苹果酸，除了补充营养以外，可以有助于提高自己的抵抗能力，同时也有助于缓解孕早期表现出孕吐的症状，而且适当苹果，也可以有助于补充膳食纤维，有利于预防孕期表现出便秘

因为芒果中含有比较丰富的矿物质和维生素，还有蛋白质以及脂肪的含量又很少，碳水化合物含量很丰富。芒果含有丰富的类胡萝卜素，对眼睛、皮肤有益，所含的膳食纤维能够促进胃肠的蠕动，能有效地缓解便秘。此外，芒果还有较好的清血、退热的效果，具有解渴，止呕，利尿，益胃的

怀孕期间是能吃鸽子的，鸽子是比较多见的一种肉制品，它含有丰富的蛋白质，同时他还有氨基酸种类是比较齐全的，它具有营养价值高，对孕妇来说，适当的摄入鸽子，具有补益的作用，甚至在产后或者是哺乳期也是能吃鸽子的，对于产后身体的恢复有好处。

喝酸奶对胃是有好处的，因为酸奶里面含有乳酸菌，可以帮助肠胃消化，保护肠胃的功能，此外酸奶可以增加胃酸分泌，促进食欲，促进营养成分的吸收和利用，此外喝酸奶一般在饭后两小时之内饮用为最佳，这样酸奶中的乳酸杆菌就不会被胃酸杀灭，如果空腹喝酸奶会造成胃酸内过高，造

多喝水其实对咽炎是有一定好处的，虽然急性期咽炎的治疗是以清咽利嗓类药物为主，或者咽部的局部理疗，比如雾化、微波等，但是缓解期还是需要注意多喝温的白开水，增强自身的抵抗力，并且禁食辛辣刺激的食物，因此是有一定好处的。

所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，因此清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

食用适当的豆浆对人们的胃肠道是有一定的好处的，因为豆浆这一食物内含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养成分。如果本身是属于胃消化不好的人群的话，则不提倡喝豆浆，因为豆浆经过人体的分解会造成人们表现出消化不良等，情况严重者甚至会造成人们表现出腹泻或者是胃

如果表现出脑萎缩的患者，要多吃一些富含维生素b1和b12的食物，在饮食上多吃一些有益的健脑的食物，比如牛奶，豆制品，可以多吃一些含有维生素B1和B12丰富的食物，如磷脂、杏仁、核桃仁等，在饮食方面多吃一些鱼肉、豆制品，可多吃些动物骨髓，如花生、杏仁，核桃等。

抽烟可以说有百害而无一利。抽烟的人群较普通人群更容易患支气管炎、肺炎、胃炎、阳痿、早泄、不孕不育、智力衰退、肺癌等等多种疾病，同时，抽烟也是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，抽烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均比普通人群高。因此说，抽烟

吃猪肚对胃正常是有好处的，可以起到保护胃的作用，同时还可以辅助治疗慢性胃肠炎疾病。同时猪肚中含有的营养成分也是比较丰富的，饱含蛋白质和多脂肪，最好不要一次性吃过多，避免加重肠胃负担。如果肠胃不好可能是经常暴饮暴食或者吃些难以消化的食物导致的，需要改掉不良的