红枣枸杞泡水喝好吗？

女性在生理期的时候是可以适当的吃一些枸杞的，枸杞中的营养含量非常丰富，是一种很好的补品，经常食用能够增强自身的免疫力，且加快血液循环，有缓解痛经的作用。月经量大的女性在经期还是要少吃枸杞，不然血液流失过多会给身体导致一定的损伤，带来不适。

枸杞子是一种营养价值非常高的是药材食物，具有滋补肝肾、益精明目，治疗眩晕耳鸣、虚劳精亏等等作用，男性也是能吃的。可以选择采用食疗来改善，有食谱菊花枸杞花生粥、当归红枣枸杞子煲鸡等等。平时加强锻炼和多运动。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

黑枸杞的确具有一定的补肾壮阳的效果，作为男性，每天能够吃十几颗是可以的，也需要长时间吃才能起到应有的效果，短时间内食用是没有什么效果的。黑枸杞既可以生吃也可以煮粥，当然最简单的就是泡水喝也可以泡酒，也可以和其他药材进行配伍。男性功能如果表现出问题，也并不一

以下人群不宜吃枸杞：1.热性体质，枸杞滋补的同时有温热身体效果，因此体内有湿热及痰湿中阻的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，可能加重病情。2.脾胃虚弱，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，不然会表现出食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等症

嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，不然容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天能吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

来例假能喝黑枸杞茶，但是注意要适量，因为有些女性饮用后会表现出月经量增多的情况，建议及时停止饮用，然后观察阴道出血情况，如果出血量能逐渐减少，一周内能结束，那么不需要特殊处理。但是如果经血持续不尽，则建议及时就医，专科处理。黑枸杞具有增强抵抗力、延年益寿的

菊花和枸杞是属于补益肝肾，清眩明目，提高身体的抵抗力功能等，而红枣是属于补益气血的药物，对于气血不足的病症有比较好的调理的作用。如果加在一起泡茶饮用，则可以清头明目，补气养血，有预防感冒或是其他的病症的作用，最好是长时间的饮用，可以于每日的早晚期间饮用，这

菊花枸杞大枣是可以一起泡茶的，功效主要有以下几种：1.可以缓解眼睛疲劳，对于视力模糊的病人具有很好的治疗作用。预防近视，有助于消除眼睛的浮肿。2.具有益气补血的作用，对于气血不足的病人具有很好的治疗作用。缓解眼睛干涩的症状。3.对于身体具有很强的滋补作用，可以缓

经期可以适量喝枸杞红枣泡水，枸杞可以滋补肝肾和润肺、止渴的功效，因此使人面色红润，比较适合消除身体的疲劳。枸杞还能预防动脉的硬化及避免身体的老化，还可以温暖身体。红枣具有理中益气、滋润脾脏、滋润心肺、生津液的作用。如果经期月经量比较少，那么是可以的适量喝一

桂圆红枣枸杞泡水，有补气血的作用，一般建议在月经干净后喝，月经期间不喝这一类的东西，因为是补血的，容易会加重出血量，因此建议月经干净后喝。如果本来身体属于热底的人，最好不要喝太多，因为会燥热。身体虚寒的人可以常喝。加入红糖，效果会更加好。