气虚血虚怎么调理？

由于过度的劳累，熬夜熬伤了人体气血，影响正常的身体健康，可以采取以下的方案进行调理。1.饮食结构的调理，多吃一些补气血的食物，比如百合银耳莲子羹，山药枸杞粥，黄芪当归炖乌鸡，红枣桂圆八宝粥，阿胶固元膏等。2.配合药物的调理，服用具有健脾益气生血，气血双补功效的

血虚的形成可能是由于先天不足、脾胃虚弱、生化失调、各种急慢性出血、寄生虫病等造成的。主要临床症状有：面色苍白或发黄、嘴唇苍白、指甲苍白、头晕、心悸失眠、手脚麻木、经血少、经期延迟甚至闭经。中医认为脾胃是气血生化之源，故可用归脾丸治疗，以益气健脾，养血安神。

气血虚是临床上比较多见的一种症状，它可表现为体质虚弱，头晕耳鸣，心悸气短，自汗，疲倦无力，面色萎黄，皮肤干燥，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚等，可有贫血，女性经量少，延期或闭经等表现。日常可以经过食疗及运动的方式来调理，食疗可以经过多吃大枣、枸杞、桂圆等补血

建议：病人首先需要多吃含有蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉等，增强体质。其次，病人还需要多吃含铁的食物，如墨鱼、动物内脏、红枣等，可以有效补血。此外，病人还需要多吃山药、枸杞等补气的食物。

血虚可以经过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，例如大枣、樱桃等食品，还有健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子，还有红肉类，例如牛肉、羊肉、猪肉，最后是动物内脏也可以补血，比如猪肝、鸡肝、羊肝，还有可以多吃有蛋白质的食物比如牛奶、鸡蛋、

气血虚会表现出的症状有面色苍白、乏力、气短懒言、精神不振、唇爪甲颜色淡。治疗的话可以使用下列药物：第一、八珍汤、归脾汤、当归补血汤、人参健脾丸等中成药治疗；第二、血红蛋白浓度低于5g/l时输血治疗。

气血亏虚会造成月经推迟。这是由于月经的来潮，西医认为，月经是子宫内膜剥脱，产生经血排出。经血也属于气血，气血不足者，经血排出不畅，造成月经量少，以至于月经推迟的症状。因此气血亏虚者容易造成月经推迟，闭经，排卵障碍以及不孕症等。中医认为，女子以血为养，女性经

血虚和贫血是不同系统的两个名词，血虚是中医系统的名词，贫血是西医的症状。在临床上除了病人，也会有医务人员也把血虚等同于贫血。血虚和贫血是两个不同的概念，不能划等号，需要区别对待。血虚的病人不一定有贫血，同样贫血病人也不一定有血虚或气虚，中医辨证是指血虚病人

气血亏虚可能会造成月经量少，严重则会表现出闭经。建议在的指导下行针对性的治疗。临床上常口服益气补血的药物。饮食上可忌口生冷食物，女性在平时要注意腹部保暖、合理膳食、强身健体、增强体质。建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。必要时应及时到医院检查。

问题分析：气血虚多是考虑和长时间劳累或是脾胃虚弱肝肾不足等造成的，因此治疗多是可以结合补肝肾以及益气血等药物治疗的，是可以口服当归养血汤的再就是需要结右归丸补肾的意见建议：多是伴随肾虚等表现是可以结合滋补肾阴治疗的，再就是可以结合硫酸亚铁口服液口服治疗的，