生吃洋葱的好处与功效能减肥吗？

洋葱减肥时，一般建议清淡饮食，就是不要往洋葱中放太多的油以及和肉类一起烹饪，而是榨汁吃或者是生吃等，这样是最有效的，以洋葱汁为例具体做法如下：洋葱汁1首先将洋葱备好洗净。2然后将榨汁机洗干净。3之后将洋葱放进榨汁机中。4往里面加适量清水。5最后启动榨汁机，将其

胃肠道不好的人是能吃洋葱的，洋葱可以起到补充身体内的维生素，要煮熟煮透，防止对胃黏膜产生刺激作用。若是患有胃肠炎或者是慢性胃炎等疾病，最好是要做进一步的检查来进行确诊，针对性的来进行用药，防止表现出病情的反复发作，有的还会容易造成症状的加重。

洋葱具有软化血管的效果，经常吃一些洋葱的话，对于高血压的病人可以起到辅助治疗的功效。高血压主要是由于内分泌失调或者先天性遗传造成的，平时的饮食方面不要吃一些高油腻或者高胆固醇类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，保持愉快的心情情绪激动的话，也可能会加速血压的升

洋葱对前列腺在某种程度上是有一定作用的，洋葱具有发散风寒、抵御流感病毒、消炎抑菌、利尿止泻等作用，但洋葱是属于辛辣的食物，吃洋葱不宜吃的过多，在饮食上可以多吃含有维生素食物或者清淡的食物，比如菜花、胡萝卜、芹菜等。

来大姨妈的时候不能吃生的洋葱，但能吃一些炒熟的洋葱，生洋葱属于辛辣、刺激性的食物，会造成痛经、腹胀的症状，熟洋葱营养丰富，富含多种维生素，可以有效补充身体所需的营养。女性经期，不要食用凉性的食物，生洋葱不提倡吃，多食用一些熟热偏温的食物，如红枣、桂圆、枸杞

脚痛风应当是能吃洋葱的，而且洋葱的营养价值特别高平时可以适当的吃一些，能够起到消炎和杀菌的作用，但是不要吃太多，有可能会造成消化不良或者是胃酸的现象，因为洋葱是属于一种辛辣刺激性的食物。脚痛风能够使用针灸或者是按摩的方法进行缓解，同时还可以服用止痛跟热敷的

洋葱里面的热量是比较低的，每100克洋葱里面只有40大卡的热量，因此在减肥期间吃洋葱并不会造成肥胖，并且还可起到减肥的作用。洋葱的味道比较特殊，可以促进人的食欲，并且能促进胃肠道的蠕动，并且还能够起到消除脂肪的作用。如果减肥期间单纯靠吃洋葱减肥其实是不行的，同

洋葱不能起到直接降血压的效果，但是里面所含的物质能够起到扩张血管的作用，具有轻微降血压的效果，也能够起到辅助的治疗，并且还能有效预防动脉粥样化。可以经过药物起到降血压的效果，并且经过饮食和营养的运动进行辅助治疗，才能够使血压控制在正常范围内。

首先因为洋葱属于辛辣刺激类的食物，胃肠道功能本身较弱的人群食用洋葱以后难以消化吸收，会造成胃酸分泌过多、加重胃肠道的负担因此造成腹泻。此外还有部分人群对洋葱过敏，食用洋葱以后会造成Ⅰ型超敏反应。由于胃肠道黏膜表面的血管扩张、血管通透性增加，腺体分泌也会增加

糖尿病病人能吃洋葱。洋葱中含有大量纤维素，病人食用之后能够促进肠道蠕动，帮助维持消化，有助于预防便秘。除此之外，洋葱还具有降血压、降血糖、降血脂的功效，长时间食用有助于控制病情。