11天没来月经是不是怀孕了？

在月经期间尽量不要喝咖啡。因为咖啡中含有丰富的咖啡因，咖啡因很容易造成月经量的增多，甚至还会造成焦虑、易怒，少数的人还会表现出乳房胀痛的情况，在月经期间可以多喝一些牛奶，有奶中有丰富的蛋白质，而且还可以改善失眠的作用，月经期间要注意卫生。

月经期是能喝红糖水的。因为红糖水有温经通络的作用，特别对于血淤、虚寒体质的女性，红糖水可以缓解经期腹痛，使月经量适当增多。如果平时体质虚寒、血瘀的女性，建议经期以温热温补的食物为主，可改善经期的不适。

一般正常人的月经在4天左右，如果月经持续时间超过7天，就算经期延长.长期的出血很容易造成贫血，建议您造成重视.您的情况建议您进行内分泌和b超的检查，因经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗.

大多数女性来月经期间可以适量的吃山楂。不过，一方面绝对不能多吃，另一方面还需要根据经期的具体表现而定。山楂有一定的活血化瘀作用，对于子宫平滑肌有一定的兴奋性。月经期少量的吃山楂没有明显的影响，如果大量进食有可能使月经血的量增多，有可能造成腹痛的症状。对于平

月经期间是可以按摩的，但是一定要选择专业的按摩师进行，月经量大的时候一定要避开骶尾部和腹部，月经量少的时候可以适当进行骶尾部和腹部的按摩，但是动作一定要轻柔，防止月经量增多和月经期延长的发生。

来月经期间最好不要喝酒，首先酒精具有扩血管作用，月经期间喝酒会加重头痛的症状，也会造成子宫血管扩张，造成子宫收缩进行性加重，痛经症状会更加明显；其次月经期间喝酒还会刺激胃肠道，会加重月经期间胃肠功能紊乱的症状，造成病人食欲不振，恶心甚至呕吐等，月经期间喝酒

女性来月经期间，可不能吃当归，应当依据月经期间女性的表现来决定。当归是具有养血活血，调经止痛的一味中药，要是女性月经量较少，是可以在月经期间服用当归进行治疗的。因为使用当归，具有一定的调理作用，要是女性的月经量较大，并且有脾胃虚寒造成的腹泻，大便稀疏等表现

来白带不是要来月经，这种概念一定要区分开。正常的月经周期中一般为28天左右，月经过后，阴道及宫颈会有分泌物，这种分泌物就称做白带。随着体内雌激素水平的周期性变化，白带的拉丝度会有不同的变化，在排卵期宫颈的分泌物会变得稀薄，拉丝度明显，这个时候白带相对比较多，

月经一个月没有来这种情况在临床上首先排除怀孕这种情况，如果没有怀孕，建议病人及时到正规的医院做详细的检查，及时治疗，平时注意饮食健康，少吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心情状态。

想要让月经快一点来的话，可以口服一些促进调经的药物治疗，比如黄体酮胶囊、孕激素等，还可以针灸归来、脾腧、足三里、气海等穴位，也是有助于让月经快点来的，此外在平时的生活中还可多吃一些补血益气的食物，比如桂圆、红枣、枸杞、黑米、黑豆等。