怎样瘦手臂最有效？

表现出一次手臂发麻的情况，可能是由于颈椎病压迫神经根造成的手臂发麻，需要做颈椎ct检查明确。可以做牵引的治疗，同时服用营养神经的药物来配合治疗。平时要注意保持良好的姿势。睡觉的时候要选择合适高度的枕头。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

搬完东西手臂酸痛可以采用以下几种方法缓解：第一、病人自行按摩手臂肌肉，可以采用按压以及揉捏等方式进行治疗，每次按摩10分钟左右即可以缓解肌肉酸痛症状，当日应按摩4~6次。第二、使用热水袋对手臂进行热敷治疗，30分钟可缓解肌肉酸痛症状，热敷2~3次后效果明显。第三、用

首先可以通过一般治疗来改善颈椎压迫神经的问题，例如不要长时间低头工作，注意保证脊柱的正直，而且患者需要多休息，不要长时间的弯曲颈部。同时日常生活中患者需要适当的锻炼颈部肌肉，例如游泳等，或者是进行肌肉抗阻训练。其次，还可以用药物治疗来改善颈椎压迫神经引起的

手臂关节疼痛首先考虑可能是外伤撞击导致，如果排除外伤则考虑可能是因为长时间提重物等导致关节过度劳损，所以就会引发疼痛。手臂关节疼还有可能是因为受寒凉刺激，引发手臂关节出现风湿、类风湿性关节炎，炎症刺激关节就会产生疼痛。颈椎病压迫神经导致手臂的血液循环不畅也

手臂骨头疼痛，通常考虑是手臂软组织无菌性炎症所引起的症状，手臂软组织无菌性炎症的发生与患者长期从事手臂运动、近期手提重物过多有着很大的关系，包括手臂受到了外伤也会引起手臂骨头疼痛；其次，考虑是腱鞘炎、网球肘、肌腱炎等疾病的可能性比较大，以及肱骨内上髁炎、肱

首先考虑是因为您在近期过度使用手臂部位的力量，导致局部的肌肉出现了劳损的现象，或是局部产生乳酸堆积的情况，引发手臂酸痛的症状。其次，可能是外伤刺激所致，或是关节周围的韧带、肌腱出现损伤的情况。另外，可能是您患有网球肘、风湿性关节炎、肩周炎等疾病造成的。建议

导致手臂无力的原因有很多，如果患者只是出现短期的手臂无力，考虑与近期劳累过度、局部受寒等因素有着很大的关系，一般经过充分的休息之后，症状便可恢复。但如果长期出现手臂无力的症状，多数考虑是肩周炎所引起的，肩周炎主要表现为单侧上臂无力，同时还伴有肩膀疼痛不适的

手臂骨折后行钢板内固定治疗的话是需要二次手术取出钢板的，首先需要检查骨折恢复的情况，如果骨折恢复不良的话需要进一步详细检查，明确原因后再决定取出钢板的时机。钢板是钛和金，骨折没有恢复是可以不用取出钢板，长期不愈合会导致钢板断裂，可以行2次手术，需要植骨再次

对于手臂骨折的患者，可以多吃一点豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜、鱼汤之类的食物，因为上述的食物含有丰富的蛋白质，蛋白吸收以后，有利于手臂骨折部位肿胀、瘀血的吸收、消退和促进患者身体营养的恢复，对于骨折部位的纤维连接和原始骨痂的生长也有很好的帮助作用。并且可以配

手臂处的骨头是属于长管骨，如是在外伤后表现出外观上的明显畸形、异常活动以及有骨擦音等表现表现，那么就可以基本确定是骨折了，这一般是比较严重的骨折。而平时经常表现出轻微的骨折，这一般都没有骨折的典型表现，这只能凭借外伤后有较明显的疼痛，尤其是按压和活动时疼痛