老年人脚后跟疼怎么治？

站久了脚后跟疼是由于长时间站立，脚底筋膜软组织长时间受压，血液循环不良，造成损伤造成的疼痛。一般经过局部休息，局部热敷，按摩可以得到缓解。如果经常长时间站立，容易造成足跟部长时间劳损，造成足跟滑囊炎，足底筋膜炎，足底脂肪垫炎、跟腱炎等疾病，属于局部的无菌性

站时间长了之后，脚后跟局部就会受到明显的压迫，在局部就会形成局部的缺血，形成无菌性的炎症，产生一些造成疼痛的因子。有一些病人，比如有跟骨高压症，或者有很多的，跟骨骨刺形成，此外还有脂肪垫炎症。那么在长期站立之后，会疼痛更加明显，尤其是穿一些比较高的鞋子。这

首先一定要注意休息，不要长期站得太久，这样可以缓解疲劳防止脚后跟疼，如果鞋子不合适，也要换一双比较舒适的鞋子，让周围的皮肤放松，疼痛也会有所缓解，脚后跟疼也可能是疾病造成的，最好还是到医院去做对症治疗。在怀孕以后还是不要做大量的运动，多注意观察脚部，可以在

脚后跟痛大多是由于局部足底筋膜炎、跟腱炎以及骨质增生等造成的。如果疼痛程度轻微的，建议可以局部热敷按摩以及针灸等理疗缓解症状。尽量选择穿软底鞋，防止高跟鞋以及硬底鞋，适当进行泡脚，促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛。如果疼痛程度比较明显的，建议口服抗炎镇痛

脚后跟跟腱疼痛大多数是由于外伤或者劳损造成的。您目前表现出的症状，原因很明确，就是跟你踢足球有关系。这种情况，首先需要休息，患足少活动，最好能不负重。然后能吃点消炎止痛的药物对症治疗，用药期间不可以喝酒。正常情况下2-3天会缓解。如果3天后不缓解，需要及时到医

建议：女性坐月子期间脚后跟疼痛和生产期间丢失气血导致的气血不足、血不养筋有关，女性可以口服补充气血的食物和药物调理身体。女性能吃阿胶、枸杞、当归、大枣等食物补气血。如果产妇存在受风，还可以使用玉屏风散治疗。

月子里表现出脚后跟疼可能的原因有：1、坐月子期间长期躺在床上，没有下地行走，造成脚后跟局部血液循环不通畅，血液的回流受阻，下肢血栓形成；2、可能是局部受到了风湿、风寒的侵袭，造成局部血循环不畅或肌肉表现出痉挛，引发疼痛；3、缺钙，痛风、风湿等疾病，也是有可能

脚后跟上面一按有点疼应当是因为跟腱炎或者跟腱滑囊炎造成的。有压痛、酸疼，特别是大量走路后疼痛更加明显。主要病因还是跟个人职业有关，比如说，每天长期站立、行走，甚至负重行走。还有就是大量剧烈运动造成，建议运动前先热身，待各关节活动顺畅后再进行运动。这个疾病还

如果病人表现出脚后跟疼痛而且不动也痛，需要考虑是否是受到局部外伤造成的，比如撞击到了硬物，造成了局部软组织挫伤甚至骨折骨裂。这种情况最好要及时到医院去做脚部的X线检查，明确是否有骨质的损伤。

儿童脚后跟疼正常是由于机体缺钙导致的，也有可能是因为患儿过于劳累导致。如果是患儿长期缺少钙元素，机体的骨骼发育会延迟，因此表现出脚后跟疼痛现象。此外。不要过于担心，平时注意观察孩子的状态，如果有不适，要及时到医院就诊。