来月经可以吃板栗吗？

是能吃板栗的，但是必须足量，板栗可以有效的增进人体代谢，要是代谢的快了，那就更绝不会胖了，吃多了也会让身体遭到伤害，也会干扰正常吃晚饭的，什么事物都要足量，毕竟板栗属于一种热量比较高的食物，并且板栗最多见的再加工方式就是糖炒栗子，吃多了容易发胖。

孕妇在怀孕初期是能板栗的。板栗属于坚果类，营养很丰富，尤其对于胎儿大脑和神经的发育非常好。但切不可多吃，吃多了板栗容易导致便秘的情况，所以，一定要注意适量。在怀孕后无论是哪种食物，不管它营养多高，都不可以食用的太多，吃多了不仅起不到很好的作用，反而会对身体

孕妇是能吃板栗的，但是尽量不要吃糖炒板栗，如果想吃糖炒板栗一定要注意量的控制，避免上火表现出便秘等表现或者表现出血糖异常升高的情况。板栗中含有丰富的淀粉、胡萝卜素、蛋白质、无机盐、核黄素、维生素、微量元素等营养成分，适量的吃板栗可以补充人体所需的一些营养成

由于板栗中的营养比较丰富，孕妇可以适当的吃板栗，而且孕妇吃一定量的板栗比较好，它富含维生素B族和维生素C以及胡萝卜素和叶酸，这些营养成分对胎儿的生长发育都很重要和必需，因此说吃板栗对孕妇和胎儿都很有帮助，但是也要适量的吃，不然吃多了容易上火，对胎儿和孕妇都会

痛风患者可以适量进食板栗。板栗中嘌呤含量并不是太高，而且富含维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等营养元素，适量进食可以增强机体免疫力。其次梨子也有养胃健脾、补肾强筋的功效。但是一次性进食过多板栗，可能会导致尿酸增高，导致痛风症状加重。因此，患者在平

月经期间能吃炒板栗，炒板栗中含有人体所需的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪，能够增强体质，促进食欲，对身体很有好处。经期身体抵抗力下降，一些女性还会表现出手脚冰冷、小腹冷痛等不良现象，此时一定要注意保暖，多穿一些衣物。并多喝一些温热水，如果有腹痛的症状，能喝一

如果血糖稳定，可以适当的吃板栗，但是不能多吃，板栗含有一定的淀粉量。糖尿病病人饮食应严格要求，因为含糖量高的食物会使血糖短时间内增高，因此不可以食用比较甜的含糖量高的食物，建议糖尿病的病人可以适当的吃一些含糖量低的食物，此外还能吃一些蔬菜，粗粮。因为糖尿病

板栗是不会使人发胖的，板栗可以有效的促进人体的排泄，如果排泄得快，那就更不会发胖了，但是一定要适量，吃多了也会让身体受到伤害，还会影响正常的饮食，什么东西都要适量。板栗的食用、药用价值板栗中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质钾、镁、铁、锌、锰等，特别是含

一般情况下板栗是不会引发痛风的，因为板栗中的嘌呤含量并不是很高，痛风患者是由于体内嘌呤代谢异常导致尿酸水平升高造成的，所以低嘌呤的板栗并不会引发痛风。板栗中还含有较多的蛋白质、淀粉和不饱和脂肪酸等营养成分，所以食用板栗对提高机体的抵抗力也有一定的作用。痛风

脾胃不好的人可以食用板栗，但不能大量食用。板栗味甘性温，有养胃健脾、补肾强筋和活血止血的功效。可缓解反胃、恶心呕吐、大便稀烂的症状，可煮熟吃或炖汤、煮粥或做成糕点食用。适合腰膝酸痛乏力和骨折筋腱肌肉损伤的人食用，可用板栗焖猪蹄或鸡爪，也可以用于炖汤。板栗营