刚生完孩子腰疼怎么办？

骨盆前倾可能会造成腰疼，骨盆前倾会造成腰部周围的肌肉表现出左右扩张现象，因此会牵扯到腰部神经造成腰疼症状。如果骨盆前倾比较严重时，还有可能会表现出体寒或者慢性疲劳，少数人可能会表现出便秘和痛经，所以患病后需要积极的治疗，防止拖延时间造成病情加重。预防表现出

干活重了造成腰痛，建议病人腰围制动，卧硬板床休息，减少下地负重，可以在床上进行腰背肌的功能锻炼，如臀桥，两头起，仰卧起坐。如果病人体重较重，建议减轻体重，并可配合适当的物理治疗，如手法推拿，电针，隔物灸，芒针，低周波，冲击波疗法；如果局部有痛点可予以外用扶

妇科所造成来的腰痛，主要是包括妇女疾病。如盆腔炎，子宫颈炎，妊娠，月经不调，痛经以及更年期的女性，以及子宫腺肌病，子宫脱垂，子宫肌瘤，子宫颈癌，卵巢囊肿等生殖器官的疾病也可以造成腰痛。这种情况造成的腰痛主要是深部的疼痛。往往只是疼痛部位比较局限，没有转移或

所谓的腰疼，妇科造成的多见腰疼的具体位置应当是在腰骶部，就是所谓的臀沟上一点的位置正中央，而且向屁股两边放射性的疼痛，尤其是在饮食辛辣、刺激、劳累或者是久站、久坐，以及同房后都会造成腰疼的加重。一般来说，对于盆腔炎造成的腹痛、腰痛表现，建议要去医院妇科做个

打喷嚏时腰疼应当考虑的原因是，打喷嚏时，腹腔内压力增大，对腰椎有一定影响，造成腰椎不稳，可能椎间盘突出，硬膜囊和神经根受压，造成腰疼。若是这个原因造成的，可以考虑先做腰椎核磁共振，明确诊断，腰椎牵引治疗，局部物理治疗和按摩，然后考虑使用腰围固定带进行保护。

出月子后腰疼可能是腰部受凉，造成腰部肌肉痉挛造成的，也可能是长时间抱孩子，保持一个姿势造成腰部肌肉损伤的原因，还可能是腰椎间盘突出造成的，但也不排除是腰部长时间负重造成腰肌劳损的原因。正常可以采用局部热敷的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环的作用，如果

产后腰疼的厉害多见于腰肌劳损，或缺乏钙元素造成的，此时您可以多吃点含钙的食物，如排骨、鸡蛋、牛奶等，穿衣服最好以宽松舒适为主。此外，在产后您还可以多做康复锻炼，疼痛的时候可以经过热敷、按摩等方法缓解。

患者床上躺久了，腰部表现出疼痛的症状，需要进行腰部的热敷，可以有效的缓解疼痛的症状。如果疼痛厉害，可以经过服用改善供血类的药物配合奈普生进行治疗，请谨遵医嘱用药。也可以做下浮针或者中药熏蒸等物理疗法治疗。还可以在专业的治疗师指导下进行腰背部的床上运动功能锻

怀孕七个多月腰痛有可能是子宫膨大导致孕妇脊椎异常受力引起，但也有可能是孕妇缺乏钙质导致骨质疏松诱发。此外，如果孕妇有久坐、久卧等情况，则也有可能导致腰部肌肉因过度受力形成损伤，所以孕妇也可自感腰部疼痛。另外，孕妇如果在孕期摄入过多的动物蛋白、钠、钙等营养物

孕晚期自感腰痛加重、腹部无疼痛感一般并非临产。通常女性在孕晚期本身即可因子宫膨大、脊椎持续异常受力自感腰痛，但此属于孕晚期的正常现象，并不是临产征兆。另外，孕妇腹部无疼痛感说明此时尚未发生真性宫缩，所以也可证明孕妇并未临产。目前临床中的临产征兆一般以假性宫