为什么睡觉会突然抖一下?

李顺兰 2025-06-26 14:24:22 1

睡觉的时候突然抖一下属于生理性的肌肉抽搐,这是一个很正常的现象。这是因为大脑在睡眠的状态下会抑制四肢的肌肉活动,但是这种抑制力是比较小的,而且体内的血液循环速度慢,所以四肢肌肉会暂时性的不再受大脑的控制,会发生一些不由自主的神经运动,因此睡觉时突然抖一下。还有就是有可能是身体过度的疲劳,或者说精神压力过大造成的。

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