人心率一分钟多少下正常？

老年人心率的正常值应该是每分钟60到100次，并且是窦性心律，是指窦房结控制的心跳。窦性心律是正常的心律，节律是基本规则的，如果窦性心律频率大于100次，叫窦性心动过速。如果窦性心律频率小于60次，属于窦性心动过缓。如果老年人，有轻微的窦性心动过缓，比如频率大约50到

心动过速的类型有窦性心动过速、室上性心动过速、房颤、室性心动过速等，其中窦性心动过速最多见。首先病人要进行病因治疗，如果没有慢阻肺等禁忌症，可以用琥珀酸美托洛尔、酒石酸美托洛尔、富马酸比索洛尔等减慢心率。室上性心动过速，可以用维拉帕米、普罗帕酮。快速房颤，

剧烈运动后心率多少，需要看一下年龄，还要看一下做多大的运动。对于年轻人来讲，在做极限运动的时候，心率可能会达到200次每分钟，一般的情况下是在180是每分钟左右。对于年龄比较大的人，比如60岁以上的老人，在剧烈运动的时候，心跳的范围应当是在130次每分钟左右。80岁以

降低心率的方法，要根据不同的病因进行相应的处理。若是窦性心动过速导致的心率过快，降低心率需要去除诱因如情绪激动、喝咖啡等。若是低血糖导致的心率快，需要及时进餐，喝含糖的饮料等有助于降低心率。平常可以进行适量的运动，如跑步、游泳、骑自行车等。

降低心率最有效的方法是使用药物治疗。临床上可以降低心率的药物有很多种类，比如常用的有美托洛尔、普罗帕酮以及胺碘酮等，但是心率快有不同种类，不同的心动过速需要使用的药物可能不一样，建议专科诊治。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

对于进行健走运动的过程中心率应当达到多少值可以减脂，需要根据病人的年龄来进行推算。正常情况下，若是出于中年水平那么再见走运动过程中心率应当达到110次每分钟到140次每分钟之间，这样的心率值可以很好地达到减脂的功效。因此建议病人一定要注意健走运动时控制自己的心率

心率区间在120~140之间，心率控制在140既不会产生疲劳，还有对减脂有很大的帮助。因此合理的运动时间，以及配合着饮食会更加有效的减轻体重。平时以低盐、低脂、低糖的饮食原则为主，不要吃动物的肝脏、肥肉、烧烤以及饮酒、抽烟，能吃鸡肉、牛肉等一些高蛋白的食物。

减肥的心率应当是每分钟一百七十次左右，但是在减肥期间，心里也是根据每个人的身体情况，身体肥胖的程度，选择的减肥瘦身运动来决定的，如果运动量特别大的话心率就会比较快，在减肥期间可以密切的关注自己的心率和体重情况，才可以看到减肥效果。

甲亢的病人一般会表现出高代谢的症候群。甲亢病人会表现出心慌、心率加快这样的症状。很多甲亢病人在静息的状态下，没有活动心率就可能会超过100次每分。因此病人往往心慌、胸闷、不适、非常难受，这种情况一定要进行甲亢的原发病进行治疗。因为心率过快，是甲亢所导致的，甲

会心率正常的数值范围一般会在每分钟60到100次左右。人体的新陈代谢不同，因此心率的跳动快慢会存在一定的偏差，在正常的范围之内是属于正常。表现出心率跳动每分钟低于60次，则表明表现出了心脏跳动过慢，表现出心率每分钟跳动高于100次，则表明心脏跳动处在过快的状态。