喝小米粥血糖会升高吗？

血糖高是可以适当的喝小米粥的，过度食用也是会给高血糖病人带来一定的影响，因为小米粥中富含丰富的淀粉，淀粉可以转化为糖被机体吸收，过量饮用小米粥就会造成血糖升高。血糖高要防止食用高糖、高脂肪的食物，改善饮食习惯，注意饮食清淡以及饮食营养均衡，养成早睡早起的习

血糖高的人是能吃小米的。但是血糖高的人一定要控制吃饭的量。而且一定要定期的监测自己的血糖变化，比如每天早上空腹检查血糖，餐后两小时检查血糖，睡觉前检查血糖，这样就可以对自己的血糖波动情况有一个判断，如果血糖值非常的高，需要适当的使用降糖药物治疗或者胰岛素来

妊娠期糖尿病能喝小米粥，此食物对本疾病有食用价值。小米属于全谷类实物，在日常作为主食。此类食物为人体除提供能量，还提供磷、维生素B2、镁、锌、硒等，可以帮助人体维持电解质平衡、促进免疫力提高、小米粥属于粗粮食物，不会影响的血糖升高的，及时检查血糖变化，应当以

高血糖病人能吃的，不要过量，喝粥比较容易造成血糖高，血糖高跟体内胰岛素作用障碍有关系的可以使用抗凝、降糖药物治疗，饮食清淡，低盐低脂，少食多餐，不要吃高糖的食物，不要吸烟喝酒，不要暴饮暴食，适当运动，定期复查...

红枣枸杞小米粥具有补气血，安心神，调理脾胃的作用。枸杞可以有效促进血液循环，避免动脉硬化，还可以有效预防肝脏内脂肪的囤积，可促进身体的新陈代谢，具有补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的功效。红枣具有补中益气，养血安神的功效，可用来调理脾胃虚弱，气血虚弱

血糖高应尽量不喝小米粥，因为粥易消化，造成血糖波动较大，糖尿病病人饮食要定时、定量，关键是要控制进食总量，在食物的种类上要多样化，保证合理的营养，但是也要有所侧重，需要控制总热量和体重，减少食物中脂肪。尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，控制膳食总能量

小米粥一般是可以下奶的，但是小米粥的效果不是很明显，小米粥的营养价值比较高，可以促进乳汁的分泌，同时还有保护胃黏膜的效果，小米粥中含有叶酸和维生素提高身体的免疫力。如果想要下奶可以多喝一些鸡汤、排骨汤，营养要多样化，荤素搭配，保持健康的生活习惯。

若是身体血糖比较高的人，是不能喝小米粥的，因为小米都是属于流食，身体吸收还是比较快的，因此喝小米粥就有可能会使血糖迅速的升高，若是经常性的喝小米粥，就有可能会使自己的血糖控制不住，或者是不稳定，因此尽量少喝小米粥还是比较好的。

对于糖尿病的患者来说，小米粥、大米粥，或者是米糊这些稀粥类的东西还是应该适当的注意。因为这一类的食物升糖指数很高，也就是说喝完小米粥或者是大米粥之后，餐后的血糖容易上升的速度比较快，而且幅度比较高。因此对于糖尿病的患者，小米粥这些东西能吃，但是每次要少量吃

不提倡糖尿患者吃小米粥，因为小米粥在长期熬制的过程中，可能会将其中的淀粉物质分解为迅速被吸收的葡萄糖，糖尿患者食用后可使血糖迅速升高。糖尿患者慎用粥、糊糊类的食物，直接食用小米饭或是粗粮饭，食物在消化道经过消化，尤其是富含膳食纤维的食物，会延缓食物的吸收时