脚踝肿痛怎么消肿止痛?

罗志环 2025-06-26 18:20:57 1

脚踝表现出肿痛,首先建议是先去医院拍片子,防止表现出骨头的损伤;如果可以排除骨头损伤,就要对患处进行制动,最好是卧床休息,可以将患侧肢体抬高20厘米左右,肿痛的前24小时内建议可以使用毛巾包裹冰袋冷敷在患处,可以促进肿胀的吸收和消退;过了24个小时之后就得要进行热敷,主要作用是活血化瘀,促进消肿;同时要防止踝关节部位过度的受力活动,疼痛症状严重的时候可以口服止痛药。如果症状一直不好转,需要及时去医院处理。

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