女孩发育后还能长高吗?

杨凯 2025-06-26 18:19:37 1

女孩发育之后是还有一定的机率长高的,一般只要骨骼还没完全闭合,都是有长高的机会的。在此期间,建议女孩要注意营养均衡,多吃一些富含钙质和蛋白质的食物。想要长高的女孩可以多吃黄豆,豆浆,牛奶,瘦肉,猪蹄等食物,并且还应当多吃一些新鲜的水果蔬菜帮助营养均衡。并且应当加强锻炼,多增加一些户外活动。建议女孩应当保证充足的睡眠,每天睡觉不少于八个小时,养成良好的生活习惯,不熬夜,这样才有利于长高。

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