跑多久可以减肥？

一般情况下，同房后10~15天左右用早孕试纸可以检测出来。如果女性平时月经周期比较规律，且有规律的性生活，性生活期间也可以采取避孕措施，性生活后月经推迟7天左右也可以用早孕试纸检测出来，此时尿液中的人绒毛膜促性腺激素浓度比较高，测出的结果相对比较准确。如果检测结

脚踝骨裂多久恢复，需要根据具体的情况来判断。如果是非关节面的骨裂，通常经过积极有效的治疗后，患者会在六至八周的时间完全愈合，愈合后骨裂线会消失，能够恢复正常的行走与运动。但是如果没有注意保护，导致骨裂处出现移位，需及时进行复位治疗，病情严重甚至需手术治疗，

脚骨裂了之后大概一个星期至两个星期即可消肿，但如果脚骨部位伴有严重软组织损伤，水肿消退的时间也会向后推延。因此组织水肿消退具体时间，还需要根据患者自身实际情况判断。在脚骨骨裂之后，患者需要卧床休息。同时也需要用支具或石膏固定骨裂部位，促进骨折端愈合。急性期

脚扭伤之后多久可以走路，主要与扭伤严重程度有关。如果只是轻微扭伤，在受伤之后一周左右即可行走。如果伴有韧带断裂，还需要做韧带修补手术，在手术之后3-4周左右才可以行走。韧带撕裂患者术后需要用石膏或支具固定，维持患肢制动。同时也需要提高下肢，促进血液回流。对于

扭脚后多久能够恢复需要根据病情的严重程度来决定，如果没有出现骨损伤的现象，一般在休息一周至两周左右才能够恢复。受伤后24小时内进行冰敷，能够促进血管的收缩，缓解肿痛的症状，随后需要进行热敷，必要时可以配合使用活血化瘀的药物。如果出现骨折的情况，则需要进行固定

脚错位了多久恢复主要根据脚错位的程度决定。如果患者脚错位症状较轻，只有韧带轻微的损伤，一般需要四到六周左右的时间可以恢复；如果患者脚错位比较严重，伴有骨折，则恢复的时间会相对较长，可能需要三个月左右可以恢复。患者可以先去医院进行拍片检查，了解脚错位的情况。

如果只是轻微的脚扭伤，一般情况下局部会肿一至两周左右的时间，但如果是严重扭伤，局部大约会肿胀三至四周。但是由于每个人体质和治疗效果的不同，所以在时间上会存在明显的个体差异性，不能一概而论。当发生脚扭伤后要立即制动，卧床休息，抬高患肢，四十八小时内可以进行冷

手指被篮球砸肿一般需要一周左右才可以恢复，但具体的恢复时间需根据自身情况进行判断。如果只是软组织挫伤，则多数患者一周即可恢复。但是，如果出现骨折的现象，则可能需要一个月，甚至更久才能恢复。日常患者需避免手指负重，也应避免剧烈活动，以免加重损伤。可口服具有消

手伤到筋一般需要休养两个月左右的时间才能恢复正常，不过具体要看损伤程度以及范围。建议：患者最好是去医院拍个局部的X片检查，如果是肌腱断裂，且情况严重，需要立即进行手术治疗帮助缝合，术后还要用石膏外固定。患者在固定期间避免做手部功能锻炼，受伤后一个月可以去医

手背肌腱断裂通常会在4至6周左右恢复，但如果受伤后护理不当、未积极参加功能锻炼、受伤程度严重，病症恢复所需时间就会稍长些。手背肌腱断裂后，男性首先要避免活动患肢，同时需要进行手术修复治疗，术后男性需要外用石膏固定患肢，同时需要调整饮食，建议男性吃些富含钙元素