每天早上起来胃难受?

陆忠凯 2025-06-26 18:42:48 1

胃病主要是饮食调节,因此平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯造成的。建议日常饮食规律,防止暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。少吃油腻,垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅,防止紧张,压力过大,以及熬夜等,做到这些才能有好的胃肠功能。

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