坐月子洗头能用吹风机吹干吗？

夏天坐月子只是适当的稍微出一点汗就好，流汗是不好的。在怀孕期间，体内雌孕激素水平增高造成水钠潴留，会表现出水肿的现象，这种情况在产后随着体内雌孕激素水平的降低，水分会随着汗液排出体外，会表现出出汗的现象。但是如果大量的出汗，会造成体内水分流失过多，有可能会

夏天坐月子吃苹果正常不需要加热，只要不吃冰冻过的苹果即可。苹果含有丰富的维生素以及纤维素和矿物质等，女性坐月子期间适当吃些对于身体恢复比较有益处。除此之外，月子期间也可以适当多吃些其他的水果，比如香蕉、猕猴桃、葡萄、樱桃等，这些都是有助于身体恢复的。在月子

夏天坐月子是可以适当吹自然风的，但是一定要注意风力不能太大，此外如果产妇身上有出汗的现象，最好是不要吹风，这样很容易会造成表现出感冒的现象，因为月子期间，身体素质就会明显下降，很容易就会落下月子病。

夏天坐月子是可以穿短袖的，可以根据气温适当增减衣物，只要不吹风受凉就可以了。但是产妇月子期间穿短袖一定要注意，如果是感觉凉了，应马上增减衣物。产后穿衣应选择棉质衣物，有利于吸汗透气，此外睡觉时应避免受凉，衣物要经常换洗，根据天气变化，适当增减衣物，必要时可

坐月子不到20天，尽量不要出远门，若不能走，要量力而行，注意休息，避免劳累。普通妇女产后除乳腺外，6~8周内生殖器官即可恢复正常。在产后42天，应当到医院进行检查，观察生殖器官的恢复情况。过度疲劳易患月子病。这时宝宝也很小，抵抗力差，出远门的发病率增加。

正常情况下，坐月子的第二个星期产妇应当要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛肉，猪脚等，因为这些食物可以帮助伤口愈合。如果产妇是母乳喂养宝宝的话，那么产妇应当要适当的喝一些营养丰富的汤水，这样可以有效地促进乳汁的分泌。正常情况下，产妇在生产完之后身体会相

生完孩子坐月子期间脚后跟疼可以穿软底鞋，每天要用热水泡泡脚，还可以补充钙剂，同时局部进行红外线灯照射，缓解疼痛症状。要适当的休息，防止长期的站立或者是剧烈的活动，经过适当的休息、下肢按摩或者是足底按摩就能够达到缓解疼痛的目的。

人流以后坐月子的时间，要根据女性的体质来进行判断，如果女性体质比较差，在人流手术期间出血量比较多，可能需要的时间就比较长，大概一个月左右。如果手术非常顺利，期间出血少，也没有腹痛等表现，可以在手术以后半个月就恢复工作。但是需要注意的是即便是参加工作，也不可

刚生完小孩还在坐月子为了保证适当的温度和空气流通，夏天可以打开空调。空调主要是起到降温作用，能适当降低室内温度，使室内处于相对适宜的温度环境，使母亲不会因过热而造成产后中暑等症状，建议期间适当的开空调，但此时也要保持室内通风，是能够让空气循环，防止空气中细

坐月子期间是能喝豆浆的，豆浆的营养价值是非常高。它含有各种维生素，矿物质以及微量元素，可以补充人体所需要的各种营养成分。若是母乳喂养，也有助于孩子的生长发育。但是在喝豆浆时最好不要再放糖了，放糖容易造成血糖增高，而且也要控制量，每天不可以超过200毫升。