补充蛋白质能不能减肥？

多吃蛋白质起不到减肥的效果，想要减肥主要是减少热量的摄取、增加运动量。应当使得自己摄入的热量小于消耗的热量这样才可以起到减肥的效果。但是蛋白质也是人体所必须需需要的一种营养素，减肥期间也应当正常的摄取，适当的吃含有蛋白质高的食物可以维持正常的新陈代谢，还可

适量补充蛋白质是可以减肥的。在早上吃富含蛋白质的食物，可有效降低整天食欲、饱足感增加。不过医师表示，并非减肥时就可以多吃蛋白质食物，人体一天最多可以摄取两颗鸡蛋的蛋白质，若过多则会导致身体负担、胆固醇过高，适量摄取蛋白质即可。

孕妇可以食用的含蛋白质高的食物是很多的，主要有花生、鱼肉、牛奶、羊奶、马奶、牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑、鸡蛋、鸭蛋、虾、蟹、黄豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等食物的蛋白质的含量都是很高的。孕妇可以多食用以上食物。

婴儿蛋白质过敏的主要临床表现症状有湿疹、呕吐、厌食以及便秘等，比较严重的患儿可能还会表现出休克的现象。因为蛋白质中的某种物质进入患儿的肠道以后，会被机体中的免疫系统当成了病原体。所以此时机体会释放出特殊的免疫球蛋白，所以会在体表表现出过敏的现象。

适合孕妇吃的蛋白质食物是比较多的，能吃些牛奶，羊奶，酸奶，奶酪等奶制品，还能吃些牛肉，羊肉，鱼肉，虾等肉类的食物，豆腐，腐竹，豆皮等豆制品类的食物也是不错的选择，也能吃些干果类的食物，如花生，瓜子，核桃，杏仁，还能适当吃些蛋类食物。在吃东西的时候也需要养成

母乳宝宝蛋白质导致的过敏，我们通常在生活上那就尽量不吃母乳、或者是不吃、或者是少吃所有含有蛋白质的食物；只能使用氨基酸奶粉、或者是深度蛋白水解奶粉；对植物蛋白不过敏的，我们可以吃植物蛋白，比如豆腐等等这之类。针对宝宝对蛋白质过敏，主要就是鱼虾、牛奶、鸡蛋、

蛋白质过高需要看是什么蛋白质过高，若是摄入的蛋白质过多，可能会增加肝脏的负担，会造成消化不良，甚至可能会影响肝肾功能，造成免疫功能下降以及消瘦等。若是血液中的蛋白质过多，一般没有太大的危害，多在经过身体的自我调节后，会恢复正常。若尿液中的蛋白质过高，可能是

婴儿对蛋白过敏说明婴儿是过敏体质，对这样的儿童，必须进行过敏原检测，根据检查结果，防止接触过敏物质。奶蛋白过敏症，可选用深度蛋白水解的奶粉，甚至是氨基酸奶粉。假如只是轻微的过敏性，给予这种特制奶粉后，对蛋白过敏的几率会大大降低，暴露在蛋白质中也不会发生过敏

婴儿蛋白质过敏，可以经过症状观察和判断，主要表现为每次吃奶后恶心、呕吐、腹泻、哭闹、大便异常等消化道症状。还可能表现出皮肤过敏性荨麻疹，也可以到医院检查诊断，是否是蛋白质过敏。

如果幼儿对蛋白质过敏，平时就应当注意少吃一些蛋白质含量的食品，包括牛奶奶粉和一些高蛋白的食物，也可以少吃一些豆制品，这样都可以避免引发蛋白质过敏，也可以避免导致其他影响，平时更应当注意护理好自己的饮食状况，保持饮食清淡。