治疗便秘的小妙招？

一岁的小孩发烧之后，想要快速退烧，没有特别的妙招，最好的方式就是尽快按照医生的指导服用布洛芬混悬剂或者是对乙酰氨基酚等退烧药物。这是解决儿童发烧最有效的方式。此外还应当尽快带孩子到医院的儿科进行血常规等的检查，确定造成发烧的原因，对症治疗。疾病痊愈之后，发

女性在12~14岁之前不提倡人为的催月经，因为这样可能会造成自身的激素表现出紊乱和生长发育不良，月经由下丘脑-垂体-卵巢轴调节，随着青春期的到来，内分泌会逐渐发展和完善，因此不需要药物来调理月经，建议等到16岁的时候，如果没有来月经，这才属于异常现象。

吹空调腿疼建议用热水袋或者热毛巾对疼痛部位进行热敷，也可以去正规医院做按摩、烤电治疗、理疗或者针灸等，通过各种物理治疗可以促进腿部血液循环，可以很好的缓解疼痛。可以外用麝香追风膏等具有祛风散寒，活血止痛作用的膏药，贴于患处可以短时间内减轻疼痛。腿疼比较严重

防止久坐屁股疼的妙招是在保持坐位一小时左右适当站立，适当活动腰臀部的肌肉，促进局部的血液循环；还可以在臀部下垫一个比较软的垫子，避免垫子潮湿；在坐位时避免受凉，能够预防久坐后屁股的疼痛不适。如果在久坐后出现疼痛不适的现象，可以进行臀部的热敷以及按摩，减轻症

润肠通便小妙招有很多，可以吃润肠通秘的食物，比如香蕉、火龙果，也可以吃含有粗纤维的韭菜、芹菜等。可以喝酸奶，酸奶含有益生菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，促进排便。建议多喝水，没有糖尿病的患者可以适当喝蜂蜜水，晨起空腹饮用可以促进排便。如果大便干燥，平时

如果痛风疼痛，我们可以使用非甾体类的抗炎药物，比如阿司匹林、布洛芬缓释片等等，都能够很好的缓解疼痛的。排尿酸的药物，比如苯溴马隆等等，都能够增加尿酸排泄，降低尿酸的水平的，那适合肝肾功能较好的患者的。适量的服用这个苏打水能够碱化尿液，也能够降低尿酸的浓度，

痛风是体内尿酸浓度较高导致的，该病症常表现为多部位关节疼痛。其缓解并无妙招之类说法，经过降低体内尿酸浓度，或服用布洛芬等消炎镇痛药物，便可起较好缓解疼痛作用。同时，如中医针灸、推拿等方法也可有效缓解疼痛。

颈椎肌肉僵硬是颈椎病的多见表现。对于有类似症状的患者，应就是从以下几方面进行调整：首先，应改变生活和工作方式，防止长期低头伏案工作、看电脑、玩手机等，要定期改变头颈部体位，适当活动颈部肌肉；第二、要尽可能防止头部、颈部外伤，并积极防治咽炎、扁桃腺炎、淋巴腺

穴位按摩首先应对穴位清楚认识，并且能够找准穴位。首先，按摩檀中穴，在胸部正中位置，每次可按摩3-5分钟，感觉到局部涨涨的才可以停止。其次，可以按摩肺俞穴，在人体背部，也是每次按摩3-5分钟还可以让肺部通气，减轻气道阻力。第三，还可以按摩天枢穴或者是按摩足三里。按

对于手脚冰冷的人，应以温肾补阳为主，需要食用温补的食品，如生姜，特别是干姜、加工过的生姜和艾草叶，它们能温补肾阳。晚上休息前，需要用艾叶水泡脚，以温经络。如果腰膝酸痛，手脚冰凉，可服用金匮肾气丸温补肾阳，或归腑地黄丸。