月经前大爆痘怎么调理？

建议：您平时可以用红枣、桂圆、枸杞泡茶饮用，月经来潮前几天，还可以用生姜、红枣煮汤饮用，可以促进血液循环、祛除体内的寒气。晚上睡觉前，还可以用45-50度左右的热水泡脚，对宫寒有缓解作用。

如果每次月经来潮期间都会出现明显的下腹胀痛，腰骶部酸胀疼痛即子宫收缩引起，通过按摩热敷不能有效改善者属于痛经。痛经分为原发性痛经以及继发性痛经。如果通过检查提示由于宫寒引起者结合下腹部保暖，同时服用活血化瘀止痛药物可以有效改善。如果有明显的分泌物异常，还需

更年期伴随心悸的表现，可以给予地西泮药口服，具有镇静的作用，还可以口服谷维素、参芪五味子等药物，调节植物神经。此外，日常还可以多参加一些群体活动，积极锻炼身体，提高身体体质。平时养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，可缓解症状。

建议：首先您可以在医生的指导下服用雌性激素等药物治疗，同时需要保持心情的放松，防止焦虑以及紧张的心理状态。此外，可以积极运动，缓解燥热的症状。此外，您还需要进行饮食的调整，多食用豆制品以及海带等食物。

更年期胸闷气短，可以找中医把脉调理，也可以经过调整作息时间、调整饮食结构、调整好心态等非药物方法来调理。更年期是女性快绝经前后的一段时间，女性快要绝经时，由于卵巢的功能减退，性激素分泌减少，所以会表现出一系列症状，比如潮热、心悸、失眠多梦、脾气暴躁、月经不

更年期睡不着觉可以口服一些调节植物神经的药物，再是可以口服一些激素类药物调理治疗。更年期睡不着觉和卵巢分泌激素有一定的关系。随着年龄增大，卵巢功能下降，可以造成卵巢分泌激素减少，激素分泌减少不能维持身体平衡，可以表现出一些植物神经功能失调造成的失眠等。需要

女性发生更年期，会造成身体表现出多种不舒服的表现，比如失眠、情绪低落、焦虑等。对于失眠症状的治疗，可以先从日常饮食上改善，比如食用小米粥、牛奶、大枣、莲子等食物，能够促进睡眠质量的提升。此外也可以足疗、按摩太阳穴等物理方法进行治疗，对失眠也都有缓解。

更年期出汗是更年期综合征的表现，首先是要注意保证良好的精神状态，不抽烟、不喝酒，多吃大豆、黑豆以及豆腐等豆制品，可起到补充雌激素的作用。其次还可用谷维素等治疗，如果是疗效不好，可和黄芪颗粒等一起调整，必要时注意补充雌激素。

在饮食的原则上就是需要适当的补充一些含有雌激素的食品，例如多喝豆浆，多吃黑豆，洋葱，以及花生酱等，还有坚持喝蜂王浆。一般更年期的妇女饮食是要以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要适当的运动，还有以散步为主。

高血压调理的方法是要以低盐以及低脂肪饮食为主，此外还要合理安排生活作息，在日常生活中也应注意劳逸结合，还要遵医嘱按时服用药物，尽量防止私自更换药物或者是停用药物，避免造成血压骤升。高血压可能是因为家族遗传所引发的，还有可能是颅脑病变或者是内分泌疾病所引发的