月经期可以吃菠萝吗？

排毒养颜胶囊实际上是由多种中药组成的，而且这些中药成分具有显著的润肠通便作用，因此在月经期间能吃排毒养颜胶囊，这是因为女性在月经期间胃肠蠕动减慢，因此也容易表现出便秘，因此吃排毒养颜胶囊反而有助于排便。和此同时，排毒养颜胶囊对女性月经没有任何不良影响。

女性月经期间不提倡洗头。因为当女性来月经的时候，身体会比平时抵抗力弱一些，如果经期进行洗头，容易表现出感冒症状或感受其他邪气，表现出月经不适。女性在经期头发根部的毛孔容易张开，如果再洗头又受寒风侵袭，很容易造成头痛。所以经期不提倡进行洗头，洗澡等活动。

女性来月经时能不可以喝酸奶，需要看月经来的量和酸奶的温度，若是月经来的量很多，而且酸奶是刚从冰箱里拿出来，这时最好是不要喝；如果酸奶是常温下的，这时可以适量的喝酸奶，由于从冰箱里刚拿出来的酸奶，温度常常会比较低，这么凉的东西，吃下去会造成盆腔血管收缩。

女性在月经期间其实是不提倡饮用白茶的。这是因为白茶的性质比较寒凉，因此是可以起到解暑以及降温的效果。不过对于月经期间的女性来说，要是经常饮用白茶的情况下，就可能会对身体导致一定影响。

女性月经期，一般情况下一般是3到7天。女性的月经来潮是子宫内膜的脱落，但月经来之前，激素水平下降以后，子宫内膜就发生脱落，时间是因人而异，有的女性可能三天就干净，而有的可能要到一周的时间，只要在时间之内都属于正常现象。但是如果超过了七天或者短于三天，就是异常

女性在月经期可以多吃水果，苹果、香蕉、草莓、榴莲等温性的水果，寒性的水果尽量防止食用，梨子、蓝莓、芒果等，容易造成痛经、月经减少或者闭经的情况。女性在月经期间还需要注意保暖，尤其是腹部，受凉后也会造成痛经。

女性病人在月经来潮期间一般是不提倡进行运动减肥的，容易造成表现出阴道出血增多，或者是表现出痛经，月经期延长等表现。而且运动减肥动作幅度都比较大，容易造成肌肉或者是韧带拉伤。病人可以等月经干净之后在进行运动减肥，这样就不会影响身体健康了。月经来潮期间要注意多

经期能不可以食用中药，主要是看经期患有什么样的病，如果病人月经不通畅，有气滞血瘀的情况，病人表现出月经颜色暗红、有血块、不通畅、经前肚子痛、乳腺胀痛等表现，在经前和经期用一些活血化瘀的药物是可以的，月经量很大，一般不适合也不宜服用活血化瘀的药物，会导致子宫

女性月经期是不提倡喝米酒的，因为米酒里面含有酒精，吃了米酒后，是会有少量的酒精入血，因此会造成女性的月经量增加。因此不利于子宫内膜的修复。特别是对于月经量大并且痛经的女性来说尽量不要喝米酒，因为喝了以后会加重女性痛经的程度。女性月经期应当要多吃点高营养的食

瑜伽可以锻炼身体，拉伸人体的线条，增加人体的柔韧性。经期女性可以根据自身的现象，适当的做瑜伽，选择以舒缓、舒适为主，哪怕是冥想还能，不提倡做较大的拉伸以及较长期的加重加量以及较剧烈的瑜伽运动。因为女性在经期的抵抗力和免疫力比较弱，而部分女性在经期还有腰痛、