最近总是心烦易怒怎么办？

易怒、烦躁中医上认为是肝火旺盛导致的；由于肝火旺盛、造成肝失疏泄，而表现出烦躁易怒的症状。可以经过中药进行调理，例如柴胡、龙胆草、石决明、栀子、木通等；也可以服用中成药治疗，例如丹栀逍遥丸、黄连羊肝丸等。饮食上忌食辛辣、肥腻、油炸类的食物；生活上注意休息、

总是表现出心烦易怒的情况，如果平时饮食量比较多，但是身体消瘦，就需要去医院抽血检查一下甲状腺功能，看看是不是有甲状腺功能亢进。有抑郁症的情况下，也有可能会表现出这种心烦意怒，而且可能会表现为失眠、脾气比较暴躁等。若是围绝经期女性表现出这种情况，很可能就是由

我们要想走出抑郁这个疾病的话，首先要了解造成抑郁的原因是什么，如果抑郁是由于病人器质性病变造成的话，我们要对器质性的病变进行医疗的处理，因此让病人恢复到原先的健康水平。对于程度不是很严重的焦虑抑郁，可以经过非药物治疗的办法来解决，像心理治疗心理疏导，如果中

怀孕的女性表现出脾气暴躁、易怒的现象，需要先检查清楚是否患有器质性疾病。怀孕期间合并甲状腺功能亢进，是造成这种症状最主要的原因。应该先去化验甲状腺功能，如果确诊是甲亢造成的，需要遵医嘱使用治疗甲状腺功能亢进的药物。如果没有器质性疾病，只是妊娠期间单纯的情绪

那如果遇到情绪容易烦躁易怒的人，这种情况考虑是由于精神状态有关，有考虑是焦虑抑郁的病人，这种情况建议防止，尽量是减少病人的精神刺激可以避开走或者安抚病人，不要过于精神紧张，不要过于激动，如果症状比较明显，建议二甲以上医院心理咨询科完善心理测评，排除精神问题

易怒易暴躁，这是焦虑症的表现，忧郁症的主要表现就是对什么都不感兴趣，提不起精神来，情绪低落，思维迟钝，严重的会表现出自残自杀行为，无论是哪种疾病，都要到医院的精神心理科确诊，然后对症治疗。

造成脾气暴躁，容易发怒，多见的原因有很多。比如说在器质性疾病中，甲状腺功能亢进就可能会造成脾气暴躁，容易动怒。如果长期无缘无故的表现出，动怒、脾气暴躁，也可能是某种心理疾病的多见症状，比如说抑郁症就可以造成无缘无故的暴躁发怒。

正常是会表现出脾气暴躁易怒的。抑郁症的临床症状是多种多样的，有时会表现出情绪过于低落和悲痛欲绝，但是在遇到某些事情刺激之后，会有强烈的不安感，正常表现为脾气非常暴躁和焦虑不安，严重的还会有自杀或者自虐的倾向。抑郁症正常是精神受到剧烈刺激所造成的，可以经过心

心情烦躁，焦虑易怒考虑可能是焦虑症，也可能是抑郁症，还可能是精神分裂症，病人需要去医院的精神科进行检查，平时可以多和人交流，多参加户外活动，若明确存在抑郁症，则需在医生指导下服用艾司西酞普兰。表现出这种情况，也可能是更年期综合征造成的，病人可以在医生指导下

心情烦躁易怒是由于心理压力比较大，因此才会造成这种情况的发生，建议，平时白天可以适当的运动一下了疏散一下心里烦躁，如果还会有这种情况的话还是去医院进行一个心理疏通。一定要控制住情绪不能过于凶，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。