不同年龄血压正常范围？

血压是人体重要的生理机制。如果我们仔细观察血压，就会发现非常有趣的现象。血压受外界影响很大。例如，血压和年龄、身高、身高、脂肪和瘦身有关。同时，血压和四季变化有关。比如春、冬两季，血压会略高，而夏、秋两季，血压会降低，主要是因为人体和寒冷的关系也非常密切。

吃羊肉是不会造成血压升高的，多种原因可以造成血压的变化，血压升高可以分生理性升高和病理性升高，生理性升高和剧烈运动，情绪激动，饮酒，服用某些药物有关，一般都是可以恢复的。病理性增高就可以称为高血压病，又可以分原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是无法找

具有降压作用的食物，如黑木耳、苦荞茶、芹菜、洋葱、苦瓜、冬瓜等，这些食物或经过利尿作用、或经过调节血脂，软化血管的作用、或经过改善血管壁弹性的作用发挥降压作用。不过，任何食物对于血压的调理作用都只能起到辅助的效果，血压升高严重的情况下，必须服用降压药物降压

对于血压高的病人来说，除了药物上的治疗以外，日常经过食疗的方法来帮助降压，对身体健康也有很大的帮助。如芹菜，芹菜含蛋白质，胡萝卜素，营养价值高，将芹菜摘叶后洗干净，和大红枣一起加水煮，加白糖调味，1日2次坚持一段时间后，会发现降压效果非常好。番茄营养成分丰富

降血压最快的食物有猕猴桃，这是因为它富含的钾，镁元素具有扩张血管，降低血压的作用，而且猕猴桃含有的果胶，膳食纤维等物质，能有效的降低高血压病人身体对胆固醇的吸收，而避免造成其他并发症，再就是洋葱是降血压的食物，它含有前列腺素A，硫化物等物质能有效的组织高血

降低血压的食物主要包括：1、洋葱伴木耳：有助于清除肠道内的垃圾，有助于降低血清胆固醇、软化血管，有助于降低血压。2、柚子、橙子、橘子等水果：一方面富含钾离子，可以降低体内钠离子的浓度；另一方面富含维生素p，可以软化血管。3、苦瓜、苦苦菜等苦味蔬菜：同样也有助于

现阶段还没有证实哪一种菜能明显的降低血压，但是有些蔬菜对高血压病人是有帮助的，首先大多数的绿色蔬菜对我们的高血压是有帮助的，比如像芹菜、菠菜等。建议高血压病人常吃的蔬菜有：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等，根茎类：茭白、芦笋、萝卜

成人血压收缩压正常应当是在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果平时能够坚持运动，养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，身体没有什么不舒服的症状，应当可以控制血压在正常的范围内，如果检查有血压的异常，可以去医院就诊，在医生的指导下用药治

成年人的血压收缩压大约在100~139毫米汞柱，舒张压在70~89毫米汞柱，需要连续非同日多次进行血压测量，如果血压数值大于140/90毫米汞柱，这种情况考虑血压增高的现象。患有高血压的可能性非常大，如果平时有头痛，头晕等表现表现，需要及时的结合血压进行测量。必要时结合调整

成年女性的血压范围一般在110-120/70-80mmHg左右。正常范围是：高压在90-119mmHg之间，低压在60到79mmHg之间。如果血压高压在120-139mmHg之间，并且低压在80-89mmHg之间，属于正常血压高值。而如果高压大于等于140mmHg，和(或低压大于等于90mmHg，则可以诊断高血压。