肺气虚食补如何饮食？

宫寒、气虚、血虚病人想要调理身体，主要是经过调节饮食、做好自身保暖工作、养成良好生活习惯等方式进行，病人的饮食中可以进食些具有益气补血、暖宫散寒作用的食物，主要包括红枣、桂圆、红糖、生姜、动物肝脏等。

气虚是中医学的名词，在现代医学中，气虚多见于老年人，长时间卧床者，体弱多病者，以及亚健康人群。最主要的表现就是无力应对生活中的变化，吃东西不容易消化，容易感冒，平时心慌气短，有些时候容易出汗，尤其是头。以备气血不足人类，必然有补益。补气的药可以用，如四物汤

肾阴虚气虚中医上讲多是由于过食肥甘厚味和辛辣的东西、久病慢病、房劳过度、过度劳累和熬夜、热病后期、体质虚弱、年老体弱等原因造成的。可以经过服用些中成药来治疗，例如益气养阴口服液、生脉胶囊等；也可以服用些益气养阴的中药来进行调理。此外饮食上要多吃些高蛋白和高

有气虚脾湿的病人正常是会变现为头晕，气短，乏力，提不上劲来，四肢冰冷，说话声音低微，易于感冒，甚至还表现出水肿，小便不利，腰膝酸软，失眠健忘，白带清稀等临床表现，建议病人可以使用补气、燥湿、健脾类的中药进行调理。要积极配合医生进行治疗。

补气虚的原则就是补气、养气为主。因为气血是同源的，因此在补气的时候，要同时加一些补血的药物或者食物。从饮食上，平时多吃一些补气的食物，比如糯米、粳米、大枣、莲子、百合以及山药这一类补气的食物，同时还可以再服用一些具有补气作用的药物，比如黄芪、党参、西洋参这

阴虚发热主要是慢性发热性疾病，其中以肺结核最多见。它的具体特点有：下午开始体温升高，夜晚达到最高体温，而后半夜温度会逐渐降下来，手足心热、颧红、盗汗，口干、口渴，喝水不能缓解、舌红少苔等。

血虚和气虚的区别，根据中医理论，气和血关系非常密切，气能行血、生血、固涩血液；血能化气，血能载气，二者相互影响。气虚主要表现为气短懒言，神倦乏力，自汗、腹泻等全身功能衰退的一些症状。血虚主要表现为心跳心慌，失眠多梦，唇舌色淡，面色苍白，皮肤干燥，头晕眼花等

头经常出汗很可能是气虚造成的一种症状，会造成湿热、四肢乏力，还会伴随身体上出汗。可以到正规的医院进行抽血化验，同时在生活中要积极的补充体内的一些营养成分，多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，加强体育锻炼。

肺气虚症状，建议应当进食温热的食物，而且还需要进食一些滋补的食物比较好。建议也可以经过中医药物的方法来进行补肺气虚症状。可以采取中医辩证论治来明确定情的。也有悲伤不已，劳逸不当造成症状。

如果气虚的话，可能会表现出胸闷气短；如果阴虚的话，会表现出五心烦热、盗汗、耳鸣和口干舌燥等表现；如果血虚的话，病人会有面色发白、头晕眼花、月经量少等表现。可以服用补气血，滋阴的中药来调理，建议在医生的指导下用药。