免疫力下降怎么调理？

　　口腔溃疡不一定是免疫力低下，这个只是其中一个原因，此外也有可能是维生素的缺乏或者微量元素的缺乏，饮食的刺激，作息不规律或者是激素改变等等。口腔溃疡除了要加强锻炼，增强免疫力以外，也要改正饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，同时也可以补充维生素，像善存复合

　　建议要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中维生素含量丰富有助于增强免疫力。此外还要多吃牛肉、鸡蛋、乳制品、瘦肉等蛋白质含量丰富的饮食。吃蜂蜜、五谷杂粮或蘑菇也能增强身体抵抗力。

　　因为免疫力不好而造成经常感冒，需要经过系统的方法来调节身体的免疫功能：1、体育运动：每天坚持一小时的有氧运动，是增强身体抗病能力的主要措施，可以改善心肺的功能、减少感冒。2、饮食调理：不要吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜的水果，适量的吃鱼肉、鸡肉，适量的吃坚

　　老感冒说明免疫力比较差，增强免疫力，并不是要多吃哪一种食物或是哪一类食物，而是要均衡饮食，不要偏食或挑食，各种蔬菜和水果中，维生素含量比较高，多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉等食物，可以补充优质蛋白。若是素食主义者，最好吃点保健产品，如蛋白粉、蜂王浆等，有

　　每个人的身体情况是不一样的，因此注射的效果也是不同的，可以去医院做个比较全面的身体检查，根据检查后的结果在选择是比较安全有效的，平时可以多做一些运动，比如跳绳，游泳，跑步等，经过多运动也能够很好的提高自身的免疫能力，增强身体的体质，也能够改善身体的情况

　　类风湿的病人可以在平时的饮食当中多补充一些维生素和蛋白质，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以增强身体的免疫力。若是免疫力非常低的病人，也可以注射免疫球蛋白。平时也一定要注意休息，最好不要太劳累。病人平时一定要注意各个关节处的保暖，不要着凉。平时也可

　　常用的增强免疫力的药物有丙种球蛋白和转移因子，丙种球蛋白可以预防麻疹、传染性肝炎的传播，并且和抗生素合同的情况下可以提高抗菌药以及抗病毒药物治疗的疗效。转移因子是细胞免疫促进剂，可以具有广泛的免疫活性，诱导免疫细胞活化，提高机体免疫力，另一面可以将特异

　　其次，可以给儿童服用食疗的办法，比如家长可以给儿童用山药、茯苓、薏仁加红枣，这几个药物放在一起熬稀饭喝，能够调理脾胃，进而增强儿童的免疫力低下。针对儿童免疫力低下，可以给儿童吃下面的食物或者药物进行改善：首先多给儿童吃菇类的药物，比如可以多吃平菇、香菇

　　可以经过服用药物合理的生活调护，来提高孩子免疫力，常用药物有中成药玉屏风颗粒、保儿宁颗粒，或者西药匹多莫德口服液或脾氨肽冻干粉等。饮食上一定要加强营养，多样化饮食，鱼虾蛋奶蔬菜水果都要涉猎。此外，每天都有一定时间的体能训练，适当进行户外活动。按时作息，

　　要提高儿童的抵抗力，首先要均衡儿童的营养，每天以不同的食物来补充儿童所需要的不同的营养元素。在保证营养的同时，多让孩子进行户外运动，并保证足够的休息，能够有效提高儿童的抵抗力。1.每天应当以不同的食物，来均衡的补充儿童的营养需求。2.天气好的时候多带儿童进