脚上的穴位都有什么？

能长高的穴位有以下这些，如头颈部增高穴位：印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎。胸腹部增高穴位：膻中、中脘、气海。腿部的增高穴位：风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、三阴交、解溪、侠溪、涌泉。人体处处是穴位，建议还是找专门的推拿机构，不可随便乱按。

缓解痛经的方法有很多，比如服用止痛药物、进行食物调节、按摩治疗法。除此之外，痛经病人还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗，如点揉子宫穴、点按足三里、按揉太冲穴等，也可起到缓解疼痛的作用。月经期间不要老是吃辛辣的食物，多注意休息，防止熬夜，不要长期盯着电脑

便秘可以以新经络理论为指导，按摩相应的穴位，但首先要确定便秘的类型和使用方法。便秘和大肠经、胃经有关，故应疏通这两条经络。其次，风池穴，能疏通经络有去除风的作用。此外，天柱穴属于胃经羊鸣足穴，也可局部选择，也经过按摩足三里，包括背胃俞、脾俞、肝俞，按摩这些

位置：两眉毛连线中点。方法：右手拇指按在印堂穴上，其余4指放在前发际处做支撑。右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按顺时针方向揉9次，再按逆时针方向揉9次，共36次以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，

长高可以按摩的穴位有三里穴，印堂穴以及百会穴。三里穴的位置在外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。经常按摩三里穴不仅可以帮助成长增高，还具有调节机体免疫力的作用。也可以按印堂穴或者按压百会穴，印堂穴位于两眉毛连线中点。百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上和眉心向

　　失眠的人群在临床上非常的多，主要多见于中老年病人，但是也有年轻化的倾向，对于失眠的治疗中医按摩和针灸有较好的疗效。临床上常选用一些具有镇静安神安眠的穴位，比如，合谷穴，太冲穴，足三里穴，三阴交穴，百会穴等等。这五个穴位位于巅顶，在大脑中动脉的头皮投影区

　　落枕这种情况十分多见，一旦表现出落枕问题并造成颈脖子处有所不适的话，可以经过按摩凤池穴、天宗穴、后溪穴以及肩井穴这几个，有效起到缓解落枕所造成的不适。落枕的原因，主要有：1、枕头高度不当；2、睡姿的角度表现出偏差；2、身体本身处于上火的状态；落枕后会造成

　　对脾胃有保健作用的穴位，一般分布在足太阴脾经和足阳明胃经上，同时督脉和任脉，还有手足太阳膀胱经，手厥阴心包经上也有穴位的分布。足阳明胃经上常用的穴位主要为足山里。足太阴脾经上主要的穴位为阴陵泉、三阴交。督脉上的穴有悬枢，任脉上的穴位有上脘、中脘、下脘。

　　胃疼可以通过按揉以下的穴位止痛：1、中脘穴，主要治疗消化系统疾病，如胃痛、胃胀、腹泻、呕吐、吞酸、便秘等。2、天枢穴，主治腹痛、腹泻、便秘、腹胀、痢疾、痛经或者月经不调等病症。3、内关穴，可以用于治疗心痛、心悸、胃痛、呕吐、呃逆、失眠以及癫痫等病症。若按

　　一般不建议自我按摩穴位缓解急性胃炎疼痛，以免因按摩的穴位不正确加重身体不适症状。患者可到正规医院，在医生指导下按摩内关穴，具有宁心安神、理气止痛的功效，通过规范的按摩可缓解胃痛、呕吐、呃逆等胃肠道疾病的症状。其次，也可通过按摩中脘穴缓解胃痛，还可以缓解