女人喝绿茶减肥吗？

女生减肥是能喝绿茶的，一般只要不喝碳酸饮料、奶茶、咖啡之类的就可以。在减肥的时候可以多喝一些茶水，或者是白开水能够帮助促进新陈代谢，排出体内多余的油脂是有利于减肥的。在减肥的时候最好不要吃一些高热量、高脂肪的食物，像是火锅、麻辣烫、蛋糕等、饮食要注意清淡，

每天喝绿茶的话是可以减肥的，但是喝太多的绿茶容易造成伤胃，会表现出胃痛的症状，要减肥的话平常不要吃肥甘厚腻的食物，不要吃的太油腻，可以多吃新鲜的蔬菜水果，可以多吃高蛋白的食物，比如牛肉黑豆，虾，鸡胸肉等食物，平常可以多参加户外活动，多跑步，多跳绳，平常要多

绿茶喝多了不会上火，绿茶本身就有清热减内热的作用。中医认为普洱茶具有清热、热、解毒、消食、同时脂肪，水、通便、祛痰剂，滋养功能，咳嗽流体、良好的强度、延长寿命等，常喝能减肥，消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制胆固醇，等等，因此喝茶有益健康。

两种绿茶的减肥效果各有不同，但不能把二者分高或低，绿茶减肥效果比红茶要好一些。摘采后，茶叶和空气中的氧气接触，进行酵素氧化，被称为“发酵”，而绿茶则跳过这一任务，直接将菁杀死，制成茶。所以，绿茶可以保持大多数营养，特别是有助于燃烧脂肪的儿茶素。

病人在月经来潮期间一般是不提倡喝绿茶的，因为茶叶中含有鞣酸，有会造成病人表现出贫血的情况。除了绿茶之外，红茶也是不能够喝的，等到病人月经干净之后再喝也不晚，茶叶中含有丰富的维生素c，平时如果没有胃部疾病，没有失眠等表现，可以适当的多喝一些茶叶的。在月经来潮

月经期间正常能喝绿茶。但是绿茶中含有鞣酸，所以尽量防止喝得过多，不然很有可能会影响到正常的月经周期，甚至是表现出痛经的情况。在月经期间可以适当喝些生姜红糖茶，能够起到祛寒的作用，还有助于促进经血的排出，也有助于缓解痛经，此外还要加强阴部的清洁。

经期最好防止喝绿茶，主要是因为，绿茶性寒，有痛经，经量少等表现，要防止饮用。此外，绿茶中含有较多的鞣酸，能够和食物中的铁分子相结合。这个阶段如果喝了很浓的绿茶，会阻碍到身体对铁元素的吸收。

女性来月经的时候可以适当的喝绿茶，但是不可以过多喝绿茶，茶叶内含有很多的鞣酸会造成铁和钙的流失，因此不提倡喝太多的绿茶。来月经的时候适当的喝绿茶可以缓解心理压力，能够使得身体处于比较舒适的状态。但是注意不要多喝，而且绿茶本身就具有清热解毒作用，绿茶偏寒，喝

患有慢性浅表性胃炎的病人是不能够喝绿茶的，因为绿茶当中含有的茶多酚比较多，会对胃肠道导致较大的刺激，因此加重胃病。同时浅表性胃炎的病人也不能喝烈酒以及咖啡等饮品。并且病人在饮食上也要多加注意，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜，以及富含维生

女性在月经期间尽量不要喝绿茶。女性月经期间尽量不要饮用任何茶类，因为茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚，能够加重经期女性的不良情绪，使女性表现出多梦失眠，烦躁不安的不良现象。经期女性如果喝茶水也会造成月经不调，因此使经血滞留在女性体内，影响女性健康。在经期喝茶也