黑枸杞的功效和吃法？

在女性的月经期是可以适量吃枸杞的。枸杞有补肾、补肝的作用。在月经期适量的吃枸杞，对于改善月经期腰酸背痛的症状具有一定的效果；可以缓解部分女性在月经期表现出的眼花、眼睛干涩、流泪等表现。月经期适量的吃枸杞，也可以使女性在月经期的抗病能力增强，减少经期患病的现

女人在来月经期间能喝红枣枸杞水的，适当的喝些红枣枸杞水能够起到补充气血的作用，但不要喝太多，喝太多容易造成上火的情况，在来月经期间也可以适当的喝些红糖水，喝些白开水，能够起到暖腹的作用，缓解来月经期间腹部的不适感，来月经期间多休息，不要太劳累，不要做剧烈运

来月经期间能喝枸杞，只要不过量，就不会导致明显的不良影响。枸杞富含胡萝卜素，可以明目；枸杞富含多种活性物质，可以滋补肝肾；枸杞富含铁离子，有补血的作用。月经期可以使用枸杞、红枣等熬粥喝，适量进食有补血、抗衰老、抗疲劳、改善视力、安神助眠等多种高效，比较有利

红枣和枸杞是补气补血的，就算是月经期也可以正常喝，这个没有什么禁忌症。月经期建议肚子保暖，最好不要吃生冷寒凉的食物，避免造成月经血淤积，宫寒造成痛经。还有月经期不能同房，盆浴和坐浴，因为子宫内膜血窦，血管开放，如果进行上述行为有可能会感染，造成子宫内膜炎或

女性在来月经期间也是能够适量的喝枸杞泡水的。月经期间建议女性尽量清淡饮食，注意休息，不要过度劳累累，也防止进行剧烈运动，多吃新鲜蔬菜和水果，注意外阴部的清洁卫生。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

女性在经期的时候是不能喝菊花枸杞茶，因为菊花本身是性寒，女性来月经期间身体本来比较虚弱，加上喝寒性的菊花茶会对身体更加不好，所以女性经期不宜喝菊花茶。此外女性来月经期间也不宜碰寒冷的食物或者是茶，经期受寒气容易会导致痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环导致月经少

黑枸杞可以滋补、益精明目和养血、改善人们的免疫能力的特点。食用黑枸杞子不但可增强机体功能，促进身体恢复健康，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。大姨妈期间由于失血，人体会比较疲劳和虚弱，这个时候喝黑枸杞可以起到滋补的

孕妇少量的喝枸杞红枣水是可以的，但是不提倡你经常喝，长期喝，因为枸杞和红枣还是偏热的，孕妇吃多了容易身体火热比较旺，也容易刺激子宫收缩，容易发生流产。因此建议孕妇不要长期的喝枸杞红枣水，少量的吃也是有利于宝宝的生长发育。因为枸杞和红枣都富含有丰富的维生素，

女性在怀孕初期一般是不宜食用枸杞的，因为枸杞是属于凉性的食物，吃了之后有可能会造成表现出腹痛或者是阴道出血，因此造成先兆流产的症状，这样不利于女性的身体健康以及胎儿的发育，如果平时孕妇体质比较强壮而且没有先兆流产的症状，是可以少量的吃一些枸杞的，一定不要过

枸杞可以作为孕妇食用。山楂性平味甘，归肝肾二经，可补益肝肾阴阳。孕期母体内的精血下归于胎儿，因此母体容易气血亏虚。肝脏藏血，肾藏精，主骨生髓，故孕期，母体易发生肝肾亏虚。枸杞具有滋补肝肾、益智明目、提供母体营养的功效，还能促进胎儿的生长发育。此外，枸杞还具