孕28周饮食要注意什么？

下火的食物有:一、梨，梨具有润肺，止咳，化痰，降火，解毒等功效，它可以缓解呼吸道，喉咙中的不适，也可以煮梨水喝，它的效果会更加的显著。二、菊花，菊花可以清热祛火，清肝明目，疏风散寒，有很好的抗菌，抗病毒，清热下火的功效。三、绿豆，绿豆汤的下火功效最好，它可

如果生孩子的时候，想要进行剖腹产在手术后的饮食一定要注意一下，在产后六个小时之内是不可以食用饭的，也不能喝水，在六个小时之后能喝一些流质的水或者是汤之类的，在手术结束，做完排气之后，能吃一些面条好消化的半流质食物，等到后期恢复正常饮食的时候，就要增加营养，

日常饮食安排会有助于减肥，早餐：糙米饭半碗、牛肉清汤、海苔、炒牛蒡丝、红烧银鲳、凉拌菠菜、泡菜。午餐：生菜和小麦拌饭、鳕鱼汤、葱蒜沾酱、泡菜。点心：清鸡肉雪泥(番薯半个、水煮鸡胸肉半片、无脂牛奶一杯、蜂蜜。晚餐：泡菜豆腐。

饮食减肥早上可以补充碳水化合物，能吃一些全麦面包搭配酸奶，进食的时候要细嚼慢咽，这样能在吃撑之前就有饱意。中午能吃到七八分饱，已达到补充蛋白质的需要，比如鸡肉、鱼肉等。晚上最好不好吃主食，能吃一些水果和蔬菜代餐。下午四点以后最好不要吃零食，运动时间要保证在

健康控制饮食减肥一般采取少食多餐，定时定量的方法减肥，正常吃饭七分饱，避免吃的过多导致脂肪堆积，因此起不到减肥的效果，同时能吃些维生素以及粗纤维的食物，在吃饭的时候可以细嚼慢咽，能够让食物更好的被吸收，减少身体脂肪含量。尽量防止吃一些油腻性或者脂肪量高的食

对于气虚，血虚的，饮食上可以多吃些益气养血的食物，如：鸡肉、牛肉、人参、当归、黄芪、黄精、阿胶、熟地、山萸肉、白芍等。最好在的指导下食用。注意生活规律。建议病人最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。

脾胃虚弱的孩子饮食需要注意以下几点，第一吃有营养易消化的食物，如母乳或者配方奶粉，对奶粉不耐受的孩子可以视情况选择适当的水解蛋白奶粉，辅食添加遵循由少到多由软到硬的顺序。第二要让孩子吃饱，尤其是早餐和午餐，不能因为害怕孩子脾胃虚弱消化能力差而减少饮食，尤其

男童减肥应注意控制饮食，不可以食用高脂肪、高糖分的食物，病人应多吃些蔬菜、水果类的食物，不要暴饮暴食，应少食多餐。男孩减肥要注意，不能偏食，要三餐按时吃，早餐可以适当吃些面包、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物，午餐要吃些蔬菜、米饭等，晚餐要少吃点，可以适当喝点牛

节食减肥成功后慢慢恢复饮食，在节食减肥成功后，胃部会变得比原来更小，因此在吃饭的时候能吃平时的饮食，感觉肚子有七成饱感就要停止不要再吃，不然长期大量的饮食，还会让身体变得越来越肥胖，在吃完饭以后喝一杯苦瓜水，能够有效排除体内的垃圾毒素。

减肥，首先要控制的就是高脂肪的食物。如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。同时身体仍旧是需要营养的，因此像鸡蛋，牛奶，豆制品，蔬菜，粮食，菌类等这些低糖低脂的食品都是可以适当食用的。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。