老母鸡汤是催奶的吗？

产后如果奶水不多的话，一般是可以经过食物来进行催奶的，可以多吃荤腥，多喝汤水，但是一定要注意保持乳腺导管的通畅，一般可以多吃一些鸡汤，鱼汤，也可以应用猪蹄炖豆腐炖黄豆等等，都有一定下奶的作用，在哺乳期内要尽量的防止吃韭菜山楂，不然有可能会导造成回奶的现象，

选择新鲜的鲫鱼，宰杀洗干净之后，将鱼身上的水擦干，然后在锅中放入少量的油，油漆成热的时候，把鱼放锅里两面煎一下，煎好之后倒入开水，水中加点生姜片就可以了，小火慢炖20分钟左右就能喝了。煮汤的时候，最好不要放太多的盐，也不要放太多的其他调料，不仅会掩盖鱼的味道

产妇分娩以后，要尽早的开奶，让宝宝多吸吸，可以促进乳汁更快的分泌。同时要多喝各种汤水，以及营养型的药膳，可以多喝鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等汤水都可以全面的补充，也可以适当喝点生乳汁，吃点酒酿烧蛋，都是有助于乳汁更好的分泌，防止各种辛辣，刺激性以及内火偏

哺乳期饮食上可以适当喝一些营养丰富肉汤，有助于下奶，增加泌乳量，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，此外多吃一些蛋白质含量高的食物，比如蛋类、奶类、鱼虾、瘦肉等，可提高母乳质量，哺乳期除了调整饮食结构，还要让宝宝多吸吮，频繁刺激乳头可以促进腺垂体分泌催乳素，

产后催奶需要多吃含有汤汁类的食物，比如猪蹄汤、鸡汤，有利于乳汁的分泌，多吃蔬菜水果，营养全面丰富，保持睡眠充足，对催奶都是有好处的。如果经过一般的治疗奶水分泌不足，可以经过生乳汁或者针灸按摩的方法增加催奶的量。平时保持睡眠充足，不要太劳累，熬夜焦虑，避免乳

产后如果有乳汁分泌不足的现象，可以适当的食疗看看效果，比如用鲫鱼汤或者木瓜牛奶汤食疗的效果都特别好，能够补充丰富的营养成分，因此促进乳汁的分泌。生产后乳汁不足对孩子的发育影响比较大，应当做到营养均衡，按需喂奶。还可以用中药调理身体，起到催奶的作用，比如用王

产后催奶最主要的是让宝宝早吸吮，多吸吮，吸吮本身就可以刺激泌乳。分娩后30分钟，尽早让宝宝吸吮乳头。分娩后加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、多喝汤、排骨汤、鲫鱼汤等。产后要注意良好睡眠，白天也要补补觉才行，每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。

奶水稀少，奶水质量差，可以多吃一些有营养的物质，促进乳汁的分泌，在日常生活中尽量做到高蛋白高热量，高维生素饮食，比如能喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤之类的食物，吃一些瘦肉猪蹄，鸡蛋牛奶，这样的时候都能够起到催乳的作用，而且也有助于提高乳汁的质量。

产后催奶的食物有很多种，比如山药、鱼头汤、花生猪蹄汤、小米红枣粥、乌鸡汤、木瓜炖骨头汤、鸡肉、蛋类等。饮食上适当吃新鲜蔬菜水果。按摩乳房、多让宝宝吸吮乳头也有促进奶水分泌。尽量不要吃辣的、刺激的食物，比如葱、姜、蒜、韭菜、茴香等，容易回奶。

产后奶少能吃下奶的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，或这是找专业的催奶师催奶，吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。要想产奶多，最为关键的，就是婴儿的吸吮刺激。