孕妇能吃蚕豆吗?

申沛 2025-06-27 15:19:35 1

孕妇是能吃蚕豆的。蚕豆富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂和胆碱,此外还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等B族维生素和钙、等多种矿物质。孕妇吃蚕豆则有补充体内蛋白质和补充钙元素的好处。

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