月子里可以吃桔子吗？

做小月子，是指人工流产之后或者是自然流产之后。要注意以下几项问题：第一、要保持外阴清洁，每天用清水洗外阴2次，但是不可以阴道灌洗，这样就可以预防病原菌的侵入。第二、要加强营养，以清淡饮食为主，多补充蛋白质，但是在阴道还有流血的时候，不可以食用人参、鹿茸、红

月子里发烧可能是由于妇科炎症造成的，也可能是哺乳期没有注意乳房卫生，造成乳腺炎导致的。如果只是轻微发烧，发热温度不高，也没有其他不适的症状，一般不用吃退烧药，可以多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，依靠自身免疫力来康复。如果症状比较严重，可以在医生

月子期间感冒了，只要症状不是很严重，是可以正常喂奶的。但是喂奶的时候尽量做好防护，如可以戴口罩，预防传染给孩子，症状轻微的感冒，可以暂时不用吃药。病人能喝红糖姜水，多喝白开水，注意保暖，一般是可以自愈的，如果表现出发热、咳嗽等表现了，还是要去医院检查再选择

月子期间感冒，主要是由于你在产后，身体虚弱，易受风寒、细菌以及病毒入侵导致的，如果你感冒严重的话，可以在医生的指导下服用感冒药治疗。近期可以多喝点白开水，也要注意饮食清淡，忌辛辣、油腻、寒凉的食物。此外，最近要休息好，不要长期熬夜，也不要受凉，避免加剧感冒

女性在月子里受凉可以使用热水泡脚，饮用红糖姜茶或是通过中医艾灸、理疗、拔火罐等方法治疗，能够促进全身的血液循环，促进恶露的排出；还能驱除体内的寒气，有助于缓解腹痛、畏寒、手脚发凉等不适症状。另外，女性还应该做好自身的保暖措施，随着外界温度的变化及时添减衣物

月子里能吃的水果较多，例如苹果、樱桃、香蕉、橙子、葡萄、梨子、荔枝、李子、猕猴桃、榴莲、龙眼、木瓜等，这些水果的维生素、微量元素和膳食纤维等营养物质含量较高，可以满足人体的营养需求，帮助促进身体的恢复，但是产妇也不宜进食过多，平时应该养成定时定量用餐的习惯

出了月子可以适当食用西瓜，西瓜含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，可以满足人体的营养需求，同时还有利于消暑止渴、利尿消肿和清热泻火，但是西瓜性质偏寒，如果女性本身存在脾胃虚寒的情况，不建议食用过多，避免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适症状。女性平

女性在坐月子期间可以少量进食西瓜，因为女性在生产结束后体内会有大量的汗液排出，体内缺乏水分，而西瓜中含有丰富的水分，适当进食后能够补充体内的水分，且西瓜中还含有丰富的维生素、膳食纤维素以及微量元素等成分，能够补充体内所需的营养，有助于产妇产后身体的恢复。但

女性在坐月子期间一般可以吹空调。适当的吹空调可以保持室内温度的恒定，预防湿疹、感冒等疾病的发生。如果室内的温度过高或过低，都有可能会对产妇产后身体的恢复造成影响。但是产妇要注意在吹空调时避免风口直对着吹，还要经常开窗通风换气，保持室内空气的清新，以免室内各

出月子后的女性出现眼睛疼痛症状需要多休息，避免过于劳累。考虑是因为月子里休息时间不足，用眼过度以及身体过于疲劳所导致的症状。平时可以使用热毛巾热敷眼睛，同时对眼周部位进行轻轻地按摩，可以促进局部血液循环，减轻眼疲劳引起的不适症状。如果症状比较严重，伴随有眼